sinana01 Cool Novice Lid sinds 17 apr 2013 Berichten 129 Waardering 0 Lengte 1m82 Massa 94kg Vetpercentage 26% 3 sep 2014 Topic Starter Topic Starter #21 hoeveel set/reps doen jullie ik doe meestel 4 sets van 12 reps ofwel 8 of 10 hangt van oefeningen af
wannabeestrong Freaky Bodybuilder 15 jaar lid Lid sinds 2 aug 2006 Berichten 4.936 Waardering 595 Lengte 1m80 Massa 126kg Vetpercentage 3 sep 2014 #22 Ik zou eerst maar eens serieus met school bezig gaan.
Pleurklaat Colossal Veteran 10.000 berichten Lid sinds 9 dec 2013 Berichten 14.693 Waardering 5.551 Lengte 1m78 3 sep 2014 #23 sinana01 zei: hoeveel set/reps doen jullie ik doe meestel 4 sets van 12 reps ofwel 8 of 10 hangt van oefeningen af Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/beste-rep-range-372616/
sinana01 zei: hoeveel set/reps doen jullie ik doe meestel 4 sets van 12 reps ofwel 8 of 10 hangt van oefeningen af Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/beste-rep-range-372616/