lacorleone
Novice
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Ik zal maar even goed beginnen met de gestelde vragen.
Wat je leeftijd is ? Dat is 22 jaar
Hoe lang je traint (hiermee wordt bedoeld serieuze training, geen half werk) ? 4 jaar.
Hoeveel gewicht je op natuurlijke wijze in die periode hebt gewonnen ? 16 kilo
Een voorbeeld van wat je op een doordeweekse dag allemaal eet ?
ontbijt: Havermout,stuk fruit, vers fruitsap, soja melk en vita's
10u: 4 sandwichen met kippefilet en banaan
Middag: koude pasta met boonen of brocoli, kalkoenfilet en platte kaas
15u: banaan met shake
Avond: pasta ( meestal ravioli) of rijst met rood vlees
slapen: Shake en platte kaas
Welke supplementen je al hebt gebruikt ? Meestal gewoone shakes en verschillende pre-work en vita's.
Waarom je deze kuur wilt doen ? De laatste tijd kom ik niet meer bij.
Wat je wilt bereiken in bodybuilding op lange termijn? Misschien binnen een paar jaar wel competitie.
Ik zou dus ook oral's nemen. Mijn gedacht gaat uit naar winny's. Reden ? Ik wil enkel droge spier massa bijkomen. En kan er mij iemand raad geven ivm het nemen ervan ?
ik dank alvast de mensen die antwoorden.
Wat je leeftijd is ? Dat is 22 jaar
Hoe lang je traint (hiermee wordt bedoeld serieuze training, geen half werk) ? 4 jaar.
Hoeveel gewicht je op natuurlijke wijze in die periode hebt gewonnen ? 16 kilo
Een voorbeeld van wat je op een doordeweekse dag allemaal eet ?
ontbijt: Havermout,stuk fruit, vers fruitsap, soja melk en vita's
10u: 4 sandwichen met kippefilet en banaan
Middag: koude pasta met boonen of brocoli, kalkoenfilet en platte kaas
15u: banaan met shake
Avond: pasta ( meestal ravioli) of rijst met rood vlees
slapen: Shake en platte kaas
Welke supplementen je al hebt gebruikt ? Meestal gewoone shakes en verschillende pre-work en vita's.
Waarom je deze kuur wilt doen ? De laatste tijd kom ik niet meer bij.
Wat je wilt bereiken in bodybuilding op lange termijn? Misschien binnen een paar jaar wel competitie.
Ik zou dus ook oral's nemen. Mijn gedacht gaat uit naar winny's. Reden ? Ik wil enkel droge spier massa bijkomen. En kan er mij iemand raad geven ivm het nemen ervan ?
ik dank alvast de mensen die antwoorden.
Laatst bewerkt:

