- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Race naar de 100kg bench (-18)
- Topic starter Ano_1991_9
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 299
- Weergaven 17.397
- Volgers 25
1x60 vandaag, ROFL, nog 6 1/2 maanden om 100kg te benchen. Moet denk ik wel te doen zijn, heb in 2 maanden 40kg vooruitgang.
jep jij komt er wel
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
vorige week geen 100 gebencht, verkoudheid is nu helemaal weg
morgen nog maar eens dan
Jij bent wel inmiddels al 18.
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
ik kan max 85kilo drukken 2x........90 misschien 1x.maar ben 14jaar
hoop over paar maanden wel de 100kg te halen!
Netjes voor een 14-jarige train je al lang?
Wat zijn je (kracht)stats?
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
geen idee nog niet echt gemeten allemaal alleen bench press....
Ik ben 1,77m 76kilo bf is geschat rond de 15procent(nog nooit echt gemeten)biceps 37cm..benen train ik ook maar nog nooit gemeten.ik train nu 4maanden bij mijn foto's zie je ook 1 foto van voor het trainen
en jij dan?
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
o wat doe je dan op een bodybuild site?
en nee ik ga niet squatten, vind ik een rot oefening, en ik heb genoeg been oefeningen.
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
Zonder squat word je nooit groot....
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
zonder te trainen al helemaal niet
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
Is mijn bedoeling ook niet
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
wat ben is dat nou weer voor domme opmerking
?ik ben groot zat!kunnen sommige mensen niet gewoon van dit forum weggaan?
wat ben is dat nou weer voor domme opmerking
kunnen sommige mensen niet gewoon van dit forum weggaan?
squat is wel een belangrijke oefening imo
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
squat is wel een belangrijke oefening imo
Yup, het hoort bij The Big Three.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Yup, het hoort bij The Big Three.
Squatten is eigenlijk dé belangrijkste oefening imo, het geeft je voldoening na ieder setje
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
oke.....vind jijSquatten is eigenlijk dé belangrijkste oefening imo, het geeft je voldoening na ieder setje
ik vind het een rot oefening.........is wel een heeel goede oefening...maar is dikke bullshit dat je minder groot word zonder squat mijn vader squat ook nooit heeft vroeger ook nooit gedaan en was/is ook groot
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761