oke.....vind jij
ik vind het een rot oefening.........is wel een heeel goede oefening...maar is dikke bullshit dat je minder groot word zonder squat mijn vader squat ook nooit heeft vroeger ook nooit gedaan en was/is ook groot
?
nee in principe niet(ik doe been automaat die je omhoog moet duwen(weet de naam nietwaarom is het een rotoefening? Is het slecht voor je knieën misschien
hehe
met 150kilo dan heb ik ook geen last van knieen)
......hoeveel wege jij eigelijk?lengte?en hoeveel squat jij dan?
nee in principe niet(ik doe been automaat die je omhoog moet duwen(weet de naam niet
Alleen ik heb weleens met 90kilo gesquat en had daarna wel wat pijn in me nek dus vind het niet zo prettig
ja dat is denk ik wel waar, ik bedoel over 3jaar moet ik minstens wel squatten want het is wel een super goede oefening!Ach je bent nog jong, je verandert vanzelf wel van gedachten, geloof me.
Nog steeds 1x60.. 1x65 geprobeerd, maar failde..
, nu chill in je nest kruipen !
Volgende keer beter
Neen, morgen lekker uitslapuh! 1e 4 uur vrij.
Proefwerkweek, maar 4 toetsjus, heb er al 2 gehad, nog morgen 1 en woensdag 1, en dan heb ik gewoon donderdag + vrijdag lekker vrij..
Gewoon chilluh maar NATUURLIJK gewichten tilluh!
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik begin te merken dat dit een verslaving wordt, heb elke keer zin om te trainen, I just f*cking love it man!
! 
, en kben natuurlyk zon gelukkige jongen dat we om 8 uur alweer op de fiets zitten.
tjaah, je bent zeker niet de enige hier
Morgen borst biceps, ben al helemaal hyped up voor morgen.
Maar eerst me duits leren want die gaat gwn door
Jij haalt makkelijk 1x100, of misschien wel 1x97,5..
)
Ach waarom niet, proberen kan geen kwaad, filmen is helemaal mooi, iedereen kan makkelijk praten achter een scherm.. (no offence voor de mensen die het echt kunnen!
KOMT GOED IN IEDER GEVAL !
