Rocks road to world domination

[meaantje]

wel alsnog een vpr gezet

das it mane

haha dat had ik dus getypt-gedelete-getypt-gedelete etc....wilde liefjes doen tegen 't arme ding
zeg jij 't alsnog

Klik om te verkleinen...

 

[Steensteen]

laat de vrouw van je feels meegaan naar de gym dan, beetje squats spotten enzo

 

[RockOfAges]

feels stelen wellicht je gains, wel een VPR in je train

en definitie op je fotooke

Klik om te verkleinen...

true

wat schattig

Klik om te verkleinen...

haha dat had ik dus getypt-gedelete-getypt-gedelete etc....wilde liefjes doen tegen 't arme ding
zeg jij 't alsnog

Klik om te verkleinen...

huehuehue

wel alsnog een vpr gezet

das it mane

Klik om te verkleinen...

nja ach je moet wat

laat de vrouw van je feels meegaan naar de gym dan, beetje squats spotten enzo

Klik om te verkleinen...

sounds like a plan

 

[RockOfAges]

training van vandaag

squat licht

10x20
5x5x70

deadlift: belt en straps

10x70
5x110
3x130
1x140
1x150
1x160
1x170
1x180 (pr +5)
1x190 (pr +15)
1x200 (pr +25)

groetjes

 

[diaephi]

sodeknetters nice bra

 

[Steensteen]

Lekker man.

 

[meaantje]

nice man. Goed die prs, zat er wel al aan te komen

 

[RockOfAges]

sodeknetters nice bra

Klik om te verkleinen...

Lekker man.

Klik om te verkleinen...

nice man. Goed die prs, zat er wel al aan te komen

Klik om te verkleinen...

thanks broeders

1x190 ging nog behoorlijk hard. had stiekem nog wel verwacht er bij de 200 een double uit te halen ofzo.

de mount everest is er niks bij

https://www.youtube.com/watch?v=DZO6gPeKnXg

 

[meaantje]

iedereen in de gym staat daar achter te mirin


lange boven benen van vrede. Mirin

 

[Steensteen]

goeiendagschotel

 

[Miharu]

Yesssss gelukt!! Niceee

 

[RockOfAges]

iedereen in de gym staat daar achter te mirin


lange boven benen van vrede. Mirin

Klik om te verkleinen...

ja zag later ook die dude die over die steps staat te springen achteruit kijken ja

goeiendagschotel

Klik om te verkleinen...

Yesssss gelukt!! Niceee

Klik om te verkleinen...

jaaa

 

[diaephi]

haha nice



uberlelijke lift, dat moet wel echt wat beter zelfs bij max attempt, dit is hitchend achtig

 

[hoxyz]

gefeliciteerd brah

 

[Bosshogg]

Goede PR

Jammer van de video

 

[RockOfAges]

haha nice



uberlelijke lift, dat moet wel echt wat beter zelfs bij max attempt, dit is hitchend achtig

Klik om te verkleinen...

i know

nu ff stapje terug en techniek in de hand houden

gefeliciteerd brah

Klik om te verkleinen...

ik lift iig

Goede PR

Jammer van de video

Klik om te verkleinen...

thanks

iets met horizontaal filmpen enzo zeker

 

[Skatermarvin]

Lekker blondje of niet..?

Spoiler

..en gefeliciteerd met je PR..

 

[joostd]

gofferdomme rockie. goeie dode lift.

 

[RockOfAges]

Lekker blondje of niet..?

Spoiler

..en gefeliciteerd met je PR..

Klik om te verkleinen...

haha thanks man, hoe was je vakantie?

gofferdomme rockie. goeie dode lift.

Klik om te verkleinen...

thanks joost

 

[Nicky!]

25 op je deadlift erbij? wow...
(jaja en auw @ filmpje)