XXL Nutrition

Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
lekker gebencht kerel.
ik zie dat je mij nog niet hebt ingehaald<3
 
Gaat lekker man! Net voor kerst toch nog een PR neergeknald..nu nog een eet-PR neer zetten dezer dagen..:orly:
 
wat is het maar stil hier,
had je gehoord dat er een nieuwe versie van Crack om de markt komt, ik zeg, weersta de verleiding crackiej!
 
Ron zit in een donker hoekje te huilen, terwijl hij gare rapen eet en met dansende poppen speelt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.387
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.391
M powerr zei:
:o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

All love :heart:

Shoulders

Upright row
50x6
50x6
50x6

Seated side raises
8x8
9x7-pr
8x8

Neckpress
30x10
35x8
35x8
Note: voelde lekker dat wel. voortaan gewoon weer beginnen met savickas press

BB Shrugs
90x8
90x8
90x8

Overall: Lekkere training, geen gekke dingen, nu verder kerstbulken :heart:

Happy holidays bitches,
Ron
 
Lekker getraind op tweede kerstdag! Geniet van je vakantie..

Maarre wat hoor ik nu..een nieuwe Crack:eek:
 
ziet er goed uit, succes!! :p
 
Mooie training aap, ik mis alleen de Savickas Presses. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.395
Skatermarvin zei:
Lekker getraind op tweede kerstdag! Geniet van je vakantie..

Maarre wat hoor ik nu..een nieuwe Crack:eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks!
Ja zoiets hoorde ik ook :eek: Ben gewoon een beetje bang als ik eerlijk ben OMG OMG

no time left zei:
ziet er goed uit, succes!! :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:thumbup: Thanks

Minotaures zei:
Mooie training aap, ik mis alleen de Savickas Presses. :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja I know. Volgende keer weer. Had er even geen zin in sorry :kiss: haha
 
:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.399
/old

Heb ik al gezien
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven