sanca's update'je

[Robke78]

Goede back double bicep, sanca

Klik om te verkleinen...

yups, viel mij ook al gelijk op ... sterk

 

[killerbee]

goeie progressie,volg jij een split?

 

[Sanca Saxon]

gaat goed sanca hoe groot ben je eigelijk?

Klik om te verkleinen...

thanks 1,76m

Goeie rug ja, en dikke traps

Mooie kamer heb je, sanca

Klik om te verkleinen...

dat is de logeerkamer

Ziet er super uit Sanca

damn netjes bro. Goed te zien hoe die brute shrugs n side raises hun vruchten beginnen af te werpen

Klik om te verkleinen...

yep, ik merk zelf ook veel verschil tegen een paar maanden geleden, die brute shrugs en sideraises blijven er dus sowieso in

Goede back double bicep, sanca

Klik om te verkleinen...

ik vind mn biceps bij die pose een beetje tegenvallen

goeie progressie,volg jij een split?

Klik om te verkleinen...

thanks, sinds een maand of 3 wel, daarvoor klommelde ik maar wat aan, deed ik fullbody maar ik deed alleen waar ik goesting in had
nu heb ik meer discipline en regelmaat

anders moet je eens een kijkje nemen in mn logje

 

[Gast 2315]

Gefeliciteerd met je 90kg kerol!

 

[Xto]

Gaat lekker kerel! door rossen nu!

 

[Sanca Saxon]

Gefeliciteerd met je 90kg kerol!

Klik om te verkleinen...

thanks bro', mn doel was om in september de 90 aantetikken en dan te cutten
nu zijn de plannen lichtjes gewijzigd... op naar de 95
als mn bf dan laag blijft eens kijken of ik naturel de 100 haal, lijkt me wel te doen

 

[Gast 2315]

Ja toch, en vooral als je pas 3 maanden serieus bezig bent man. Dan kun je ook wel naturel de 200 aantikken denk ik. Cutten is zwaar overrated, je wil toch geen wedstrijden gaan doen toch? Zo lang je bf niet hoger wordt zou ik lekker zo door gaan.

 

[Sanca Saxon]

Ja toch, en vooral als je pas 3 maanden serieus bezig bent man. Dan kun je ook wel naturel de 200 aantikken denk ik. Cutten is zwaar overrated, je wil toch geen wedstrijden gaan doen toch? Zo lang je bf niet hoger wordt zou ik lekker zo door gaan.

Klik om te verkleinen...

thanks, het is eigenlijk sinds ik hier een logje en foto's bijhou ik niet meer aanmodder, waar dbb niet goed voor is
ik heb nog nooit moeten cutten, ik vind het ook wel goed zo, maar ja mn vriendin heeft me leren kennen toen ik blokjes had en dan kan ik moeilijk afkomen met een pens maar het valt goed mee
eens een wedstrijdje meedoen zou natuurlijk top zijn

 

[Gast 2315]

thanks, het is eigenlijk sinds ik hier een logje en foto's bijhou ik niet meer aanmodder, waar dbb niet goed voor is
ik heb nog nooit moeten cutten, ik vind het ook wel goed zo, maar ja mn vriendin heeft me leren kennen toen ik blokjes had en dan kan ik moeilijk afkomen met een pens maar het valt goed mee
eens een wedstrijdje meedoen zou natuurlijk top zijn

Klik om te verkleinen...

Ik heb het je al vaker gezegd, dumpen die handel en neem een goed trainingsmaatje

 

[Sanca Saxon]

Ik heb het je al vaker gezegd, dumpen die handel en neem een goed trainingsmaatje

Klik om te verkleinen...

 

[flexx123]

ik ook 1,76m pff maar ik heb nog een lange weg te gaan naar de 90kg

 

[Sanca Saxon]

ik ook 1,76m pff maar ik heb nog een lange weg te gaan naar de 90kg

Klik om te verkleinen...

gewoon blijven knallen, doelen stellen en goed eten bro'!

sucses

 

[flexx123]

doe ik ook,mn doel nu is eind van het jaar 80 te wegen

 

[seagal]

nice sanca! zo door knallen!

 

[KaLe]

gaat lekker pikkie

 

[Jonko]

"Sanka, you dead man?"

"no, I'm a beast!"


RoawrRR

 

[Enjee]

ik vind mn biceps bij die pose een beetje tegenvallen

Klik om te verkleinen...

 

[Xto]

Sanca en ik gaan samen naar de 100kg bw!

 

[Sanca Saxon]

thanks for the support guys!

Klik om te verkleinen...

"Sanka, you dead man?"

"no, I'm a beast!"


RoawrRR

Klik om te verkleinen...

Sanca en ik gaan samen naar de 100kg bw!

Klik om te verkleinen...

hell yeah

 

[Anoniem8600]

Sanca lekker aant bulken, gaat lekker hoor