schema massa 5 dagen

[hellbent]

hey heeft er iemand een goed schema voor mij om massa te verkrijgen ( schema 5 dagen) kzou het echt appreciëren ...

dank bij voorbaat

matt

Klik om meer te lezen...

 

[3XL]

Geen schema, maar wel een 2 goede tips.

Gebruik de zoekfunctie en stel je vragen in de huiste sectie.(ik heb'm voor je verplaatst)

 

[Piratepete]

lees de stickies bro