- Lid sinds
- 6 jul 2009
- Berichten
- 694
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 12%
serotonine en kracht
- Topic starter Gust
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 3.916
- Volgers 9
-
- Tags
- kracht
- Lid sinds
- 30 apr 2007
- Berichten
- 343
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 30 apr 2008
- Berichten
- 2.572
- Waardering
- 151
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Een beetje wat calyptus al zei.
Verhoogde serotonine komt waarschijnlijk niet alleen, en zelfs al komt het alleen (door specifieke agonisten, reuptake inhibitoren etc), dan nog zal noradrenaline en dopamine ook een verhoging kennen. Nu noradrenaline/adrenaline is een stof die vrijgegeven wordt bij situaties waarbij je moet vluchten/vechten, algemeen paraat moet staan. Hart pompt sneller, spieren krijgen meer bloed, bronchien gedilateerd, suikergehalte in bloed gaat omhoog etc. Het kan er dus wel voor zorgen dat er meer kracht ontwikkeld wordt.
Dopamine, zo heb ik net vandaag geleerd, heeft bij verhoging een positieve invloed op de hypofyse aangaande de release van groeihormoon.
Beter dan dit kan ik het niet verklaren.
Gijsderoo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2008
- Berichten
- 312
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 6%
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Gijs, gebruik jij dit? Kan je even uitleggen waarom je het doet, wat je ondervindt etc?
- Lid sinds
- 26 mrt 2006
- Berichten
- 2.163
- Waardering
- 95
haha volgens mij ga je alleen maar praten met iedereen in de gym en ze vertellen hoe beest je ze wel niet vind en dat ze goed bezig zijn etc etc
denk niet dat je genoeg focus zou hebben om fatsoenlijk zware lifts etc te doen
"oooooh en wat voelen die halters zo leuk aan"
on topic: ooit eens gaan trainen onder speed en dat ging zeker niet beter dan gewoonlijk. Ik kwam toe in de gym en dacht meteen dat ik mijn bankdrukrecord met 10kg ging verbeteren. Wel... daar ben ik niet in geslaagd. Ik had zelfs meer moeite met het gewicht dat ik nuchter nam.
Intercity
Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
het klopt wat je zegt, serotonine heropnameremmers voor mensen met een depressie heeft laten zien dat er krachttoename is van ongeveer 15%. men is daarom gaan denken dat serotonine inderdaad een rol speelt in een krachtigere spiercontractie.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Hmm heb je dan over specifieke serotonine heropnameremmers? Zoals ik al zei vermoed ik dat adrenaline ook zal stijgen. En gezien adrenaline via de B2 receptoren, indien chronisch toegediend, een anabool effect hebben, kan het dus zo verklaard worden.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Intercity
Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Serotonine heeft tevens zijn invloed via andere neurotransmitters zoals dopamine, adrenaline en noradrenaline; dus de krachttoename kan inderdaad een indirect effect daarvan zijn. Wetenschappers zijn er in ieder geval nog niet uit.
Als je het mij vraagt uit persoonlijke ervaring, dan krijgen SSRI's die geheel of merendeels via serotonine werkzaam zijn de voorkeur.
Echter is het niet verstandig om alleen uit oogpunt van krachttoename SSRI's te gaan gebruiken, want de bijwerkingen zijn nogal grotesk. En je kan vervelende onthoudingsverschijnselen gaan krijgen wanneer je eenmaal stopt met het nemen van SSRI's.
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.669
- Waardering
- 12.185
Als ik het goed begrijp verlaagt het de treshhold om motorunits te activeren. Dus je komt tijdelijk dichter bij je max inzet. Als je daar dus al erg getraint op bent zal het verschil minder zijn, maar dat is ook weer beweging/spier specifiek.
Sluit dat aan bij het neurotransmitters/norandrenaline verhaal?
Sluit dat aan bij het neurotransmitters/norandrenaline verhaal?
Laatst bewerkt:
