AndroidHealthClinic

snelle koolhydraten post workout

Ik zie daar weinig wetenschappelijk onderbouwde feiten die het resultaat verklaren.
Misschien is hetvolgende een mogelijke verklaring:

Er is een verschil tussen droger worden en vet verbranden.

Je leest dikwijls dat in de laatste weken/dagen naar hun wedstrijd toe, bodybuilders vochtafdrijvende middelen en simpelere koolhydraten gebruiken, om zo droog te komen.
Complexe carbs zorgen voor meer vochtophoping dus moeten dan zoveel mogelijk vermeden worden.

Wellicht is er in dit onderzoek ongeveer hetzelfde gebeurd en zijn dus de mensen uit de snelle carb group op die manier droger geworden.
Dit betekend daarom niet dat hun vetpercentage gedaald is.

Ik zie nu dingen als dextrose enzo langskomen, maar wat is Vitargo dan?
Misschien kan dit je helpen:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/dextrose-waxy-maize-vitargo-209723/
 
Terug
Naar boven