Musclegrow
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2008
- Berichten
- 957
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
Sniezel's toch nog 1 keer!
- Topic starter Sniezel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 361
- Weergaven 34.777
- Volgers 66
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Leuk dat je ook volgt. Ben de 30 gepasseerd
Geen jonkie zoals de rest hier
Meerdere vragen om dat shirt. Is van eigen merk van JD sports; "Supply & Demand Floral"
Tanktop:
http://www.jdsports.nl/075759/075759-floral-vest
Al hun shirts:
http://www.jdsports.nl/mannen/heren...enkleding/t-shirts-tanktops/br:supply-demand/
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.544
- Waardering
- 2.921
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Thanks man!
Thanks!
ach, diep van binnen wist ik het zelf ook al vanaf dag 1 hahahaik wist het wel
Sheikh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2013
- Berichten
- 2.286
- Waardering
- 200
ProPro
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jan 2014
- Berichten
- 59
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
v**le hond, en ik denke ndat je forever off ging
hahaha ik ga dit volgen ben benieuwd wat t gaat opleveren kerel
hoe gaan je macros p/d er uit zien ?
Hahaha had ik jullie mooi ff te pakken he
Ik zal met ongeveer de volgende macro's beginnen:
3200kcal in totaal
300gr eiwitten 1200kcal
300gr carbs 1200kcal
70gr vet 600kcal
Dit verdeeld over 6 maaltijden.
Vanaf hier uit ga ik kijken wat me vet% doet. Dus puur observeren, kijken hoe me suikerspiegel voelt en aan de hand daarvan me carbs verlagen of verhogen.
Het liefst zit ik on op 400gr carbs, maar ik weet niet of ik hiermee de cut kan inzetten
De planning is ook om soms lage koolhydr dagenen te doen met wat cardio op diezelfde dagen.
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha nee welcome back to the dark side 
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
JeePee18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 aug 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 11%
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Voedingschema zal ik nog wel even uploaden binnenkort. Maar naar verwachting zal ik deze nog wel wijzigen door de kuur heen...
De reden dat ik hem korter hou is omdat ik niet te lang me eigen productie wil onderdrukken, en met TrenA je toch al zo hard gaat dat de rek er meestal na 4 weken al wel uit is. Ik ga voor 6 weken, opbouwen en HGH moet zorgen dat ik tot de laatste dag goed aankom hoop ik!
Leuk dat je mee leest ook
TOP, Daar doen we het voor!
Ja geen Log zonder fotos. Je leest ook bijv het flex magazine niet zonder plaatjes toch
Staat in me beginpost heUhmmmmm.....
IN!!!! Duhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Super vet bro! Waarom geen mast-p dan?
Ik heb geen zin om 6 a 10ml extra te injecteren per week.
bodyfreakz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 234
Succes! Goed om te zien dat er toch mensen zijn die met verstand kuren. Heb even terug gelezen en mooie resultaten op niet al te hoge doseringen!
Ook knap van je dat je een jaar off geweest bent. Ben zelf nu 2.5 jaar off en bevalt ook goed, begint wel ook te kriebelen!
Denk dat dit n goed voorbeeld is voor de 'jongeren' die er naar mijn mening veelsteveel inknallen. Succes met je kuur, ik volg!
Ook knap van je dat je een jaar off geweest bent. Ben zelf nu 2.5 jaar off en bevalt ook goed, begint wel ook te kriebelen!
Denk dat dit n goed voorbeeld is voor de 'jongeren' die er naar mijn mening veelsteveel inknallen. Succes met je kuur, ik volg!
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Ja je ziet tegenwoordig zelf een hoop jongens van 25 die nu al beslissen de rest van hun leven on te blijven.
Maar doe ook gewoon eenmalig mee dan? Als je al zo lang off bent kan jij ook wel wat moois aankomen toch?
