Thx, ik zou graag 135kg ofzo wegen bij 15% ofzo. Das doel naast kracht.ziet er veel beter uit dan die pens die je in het begin had,en dan nog 120 kg wegen, chapeau
ThxZiet er inderdaad al beter uit met deze verhouding
Mooie progressie toch al!
Thx!Echt goede vooruitgang. Nice.
Bedankt héhé, ik heb serieus fout getraind laatste jaren en moet nu een beetje afremmen qua zwaar trainen voor men rug / schouder. Dus nu ben ik wat aan men zwakke punten aant werken en men postuur aant verbeteren. Ideaal moment om es te cuttenHey snoob,
Ik vind het grote klasse wat jij presteert. Je bent een voorbeeld van hoe het echt moet. Ik heb zo nu en dan es je logje bekeken en nu de foto's. Je bent van nature niet direkt die jongen waarvan iedereen denkt dat is een sterke beer of gaat een sterke beer worden. Maar dat heb je toch maar mooi met keihard trainen voor elkaar gekregen.
Voor mij het bewijs dat je met zware krachttraining altijd nog de beste resultaten boekt.
Ga zo door man.
Ik moet het nu toch sowieso rustiger aan gaan doen vanwege men rug dusja. Men deadlift ben ik niet veel op kwijt, squat wel wat meer.
Valt wel mee
Njeh
