snorkeltraining

[cuda]

zag net een filmpje dat wel de moeite was om te delen:
Video UFC All Access - Wanderlei Silva - silva, wanderlei, ufc, all, access - Dailymotion Share Your Videos

met snorkels trainen, gewichten opduiken in het zwembad, na de training in een ijsbad zitten
vreemde manier van trainen maar precies wel effectief

Klik om meer te lezen...

 

[mammoth]

dammed das pas trainen

 

[Isnogood]

heftige training

 

[Tommyboy]

interessant...dus zoon ijsbad zou voor ons ook goed zijn? zal de groene kliko eens goed uitspuiten . kan ik daar mooi voor gebruiken

 

[Kazz Unit]

enorme trainingen zijn da!!!

 

[spark]

idd, heel heftige trainingen, ook heel motiverend om te zien!
tijdje geleden poste ik hier dat ik es gehoord had dat je getrainde spiergroep afkoelen met heel koud water voor beter spierherstel zorgde..
hier werd dan door velen op gereageerd dat dit niet waar zou zijn en dat dit geen enkel nut had, integendeel, dat je beter lauw of warm water gebruikte..
blijkbaar was er toch iets van aan..