- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.551
- Waardering
- 27.743
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
In de ochtend of avond maakt niet uit.
beide
Spiermassa opbouwen
- Topic starter Damian_V
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 123
- Weergaven 12.488
- Volgers 9
-
- Tags
- opbouwen
Damian_V
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 sep 2022
- Berichten
- 166
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 18%
Oké top dankjewel💪🏻
Damian_V
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 sep 2022
- Berichten
- 166
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik had nog een vraag, ik nam zeg maar eerst Zma maar ik werd er niet lekker door al meerdere keren, de supplementen die ik nu neem zijn vitamine d3, omega 3 en ashwagandha, ik had de vraag of ik apart zink supplement en apart magnesium supplement mee moet beginnen of dat ik alleen met zink moet beginnen of beter geen van beide?
Damian_V
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 sep 2022
- Berichten
- 166
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 18%
Dus fat gripz is een goede oplossing voor zwakke en niet ontwikkelde onderarmen? Of beter een bepaalde oefening toevoegen aan m’n pull day?
