roelrosinus
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
spiermassa winst, goed of niet?
- Topic starter roelrosinus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 17
- Weergaven 1.384
- Volgers 12
-
- Tags
- massa spiermassa
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
m0o0tje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2012
- Berichten
- 395
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
roelrosinus
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
roelrosinus
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Door de fouten gemaakt in het invoeren van de gegevends is er iets mis gegaan, ik doe van de week even de secure meting scannen en uploaden. Weer iets te snel/snel willen doen.
Het leek mij idd okal vrij stug! Vandaar dat ik het bij jullie kom na vragen. Ik ben nog pas bezig en het is allemaal al best moeilijk!
Maar laten we zeggen dat de motivatie om te steven naar goede training en leefwijze het belangrijkst is
Dank jullie voor de reacties, sorry voor de on secure post (newbee)
Het leek mij idd okal vrij stug! Vandaar dat ik het bij jullie kom na vragen. Ik ben nog pas bezig en het is allemaal al best moeilijk!
Maar laten we zeggen dat de motivatie om te steven naar goede training en leefwijze het belangrijkst is
Dank jullie voor de reacties, sorry voor de on secure post (newbee)
zerotohero
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2009
- Berichten
- 1.191
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m80
demiaxz
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2013
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik zou me zelf ook wat minder bezig houden met of je nu wel vooruitgang boekt of niet. Zolang je de basis kenis nog aan het vergaren ben zal je toch nooit maximaal vooruitgang boeken. Feit is wel dat wanneer je voeding en schema op een punt is waarbij je het wel goed doet je het wel degelijk merkt. Maar dat is mijn mening.
roelrosinus
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Merken doe ik het zeker ik heb geen begin fotos maar het zit wel goed volgens mij!
Ik kan de resultaten merken en zien, vrienden en familie ook, ook veel mensen die niet wisten dat ik hier mee bezig was zijden dat ik breder werd. Maar ik vond de meting gewoon te achterlijk voor woorden
---------- Post toegevoegd 4 July 2013 om 17:28 ----------
Deze mag gesloten worden denk ik! Bedankt allemaal
Ik kan de resultaten merken en zien, vrienden en familie ook, ook veel mensen die niet wisten dat ik hier mee bezig was zijden dat ik breder werd. Maar ik vond de meting gewoon te achterlijk voor woorden
---------- Post toegevoegd 4 July 2013 om 17:28 ----------
Deze mag gesloten worden denk ik! Bedankt allemaal
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
roelrosinus
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Haha, niks daar doe ik niet aan
en zoizo niet in mijn 1e trainings jaar, Ohja ik kuur een shitload havermout
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Zou je willen ophouden met vetpercentage en spiermassa metingen posten?
Slaat nergens op.
Laat je vet maar eens meten met een huidplooimeter en er is geen weegschaal of applicatie die jouw spiermassa afzonderlijk kan berekenen..
Op een weegschaal staan met dopjes op je handen is geen vetmeting.
Ook geen online calculator.
===
Btw familie en vrienden zijn geen accurate ''meting'' om te weten of je groeit of niet.. trek je een andere broek aan en ga je 2x schijten zeggen ze dat je bent afgevallen. Daar moet je niet naar luisteren.
Begin pics maken en eindpics, dat zijn maatstaven.
Meetlinten om te meten of je spieren daadwerkelijk groeien, dat is een maatstaaf.
De spiegel, nog een maatstaaf.
Geen weegschaal, geen vetmeting via weegschaal etc.
Goed vreten, niet wegen, foto's maken en meten.
Kom je na 4 weken nog steeds niets aan, meer vreten, beter rusten en harder trainen
Slaat nergens op.
Laat je vet maar eens meten met een huidplooimeter en er is geen weegschaal of applicatie die jouw spiermassa afzonderlijk kan berekenen..
Op een weegschaal staan met dopjes op je handen is geen vetmeting.
Ook geen online calculator.
===
Btw familie en vrienden zijn geen accurate ''meting'' om te weten of je groeit of niet.. trek je een andere broek aan en ga je 2x schijten zeggen ze dat je bent afgevallen. Daar moet je niet naar luisteren.
Begin pics maken en eindpics, dat zijn maatstaven.
Meetlinten om te meten of je spieren daadwerkelijk groeien, dat is een maatstaaf.
De spiegel, nog een maatstaaf.
Geen weegschaal, geen vetmeting via weegschaal etc.
Goed vreten, niet wegen, foto's maken en meten.
Kom je na 4 weken nog steeds niets aan, meer vreten, beter rusten en harder trainen
- Lid sinds
- 8 nov 2010
- Berichten
- 1.412
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Begin pics maken en eindpics, dat zijn maatstaven.
Meetlinten om te meten of je spieren daadwerkelijk groeien, dat is een maatstaaf.
De spiegel, nog een maatstaaf.
Geen weegschaal, geen vetmeting via weegschaal etc.
Goed vreten, niet wegen, foto's maken en meten.
Kom je na 4 weken nog steeds niets aan, meer vreten, beter rusten en harder trainen
Zou sticky moeten worden dit
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
