Sport supplementen zijn weggegooid geld

Big-T · 3 dec 2012

Jeraszi zei:
Dit wil ik ook wel weten (srs) want met mijn zeer beperkte onderzoek naar voedingswaardes ligt het meeste vlees rond de 20gram eiwit/100gram.

overigens.. zelfs een mager mannetje als ik moet 102 gram eiwit per dag eten. Ik heb echt geen trek in een halve kilo kip per dag. (is goed te doen, maar zolang ik het niet nodig heb zal ik het zeker niet doen.)

Dat je alles uit voeding kan halen is zeker waar.. voor hoever dit praktisch/makkelijk/betaalbaar is..

Gedroogde rupsen eten, 53 gram eiwit per 100 gram:

For every 100 grams of dried caterpillars, there are about 53 grams of protein, about 15 percent of fat and about 17 percent of carbohydrates. Their energy value amounts to around 430 kilocalories per 100 grams. The insects are also believed to have a higher proportion of protein and fat than beef and fish with a high energy value.

Depending on the species, caterpillars are rich in minerals such as potassium, calcium, magnesium, zinc, phosphorus and iron, as well as various vitamins. Research shows that 100 grams of insects provide more than 100 percent of the daily requirements of the respective minerals and vitamins.

"Due to their high nutritional value, in some regions, flour made from caterpillars is mixed to prepare pulp given to children to counter malnutrition," said Paul Vantomme. "Contrary to what many may think, caterpillars are not considered an emergency food, but are an integral part of the diet in many regions according to seasonal availability. They are consumed as a delicacy," he said.

Bron

Nosje · 3 dec 2012

Veel kcal ook die rupsen gnam gnam.

ButchMcDick · 3 dec 2012

Nosje zei:
Een laatste advies van Stephan Peters voor krachtsporters: spuit nooit testosteron om grotere spierballen te krijgen. "Het ziet er even mooi uit maar als je stopt met het gebruik zakt je lichaam als een pudding in elkaar. En je loopt grote risico's op een hartaanval, depressies en teelbalkanker."

En niet te vergeten het tijdelijk krimpen van de testikels en dat de piemol van slag kan raken. :trollface:

Lijkt me ook een relevant gegeven.

Wim92 · 17 dec 2012

En als je als arme student geen super eiwit vlees kan betalen..

Sheamus · 17 dec 2012

Aight waar krijg je rupsen dan?

kimi2 · 17 dec 2012

ik fok ze in de achtertuin

Henkboink · 17 dec 2012

haha, of turd burgers. 63% eiwit, maar of het smakelijk is?

http://rt.com/programs/technology-update/masters-internet-future-food/

Sayer · 17 dec 2012

Lol...Nosje was dit een troll actie? Sta je hierachter? Het valt me op dat buiten dat je dit post je er niet veel over zegt?

Nosje · 12 jan 2013

Ja ik sta hier nog steeds achter.

Jeraszi · 16 jan 2013

Big T zei:
Gedroogde rupsen eten, 53 gram eiwit per 100 gram:

Bedankt voor de tip

Ik kom inmiddels al ruim aan mijn dagelijkse behoefte eiwitten. zal het 1 en ander zelfs moeten weglaten om wat minder binnen te krijgen.

Flix · 16 jan 2013

Jeraszi zei:
Bedankt voor de tip Ik kom inmiddels al ruim aan mijn dagelijkse behoefte eiwitten. zal het 1 en ander zelfs moeten weglaten om wat minder binnen te krijgen.

Teveel eiwit is niet erg.

OT: Ik ben wel eens dat je niet perse sups nodig hebt om goed te groeien. Als je al je voedingsstoffen uit je eten kan halen is dat prima. Sups zijn alleen makkelijk

Tepelbram · 20 jan 2013

Sicpack, arnold?
http://www.buildmybody.nl/wp-content/uploads/arnold-schwarzenegger-6.jpg
Welke 4 pack bedoelde ze dan:?

stephen1980 · 4 mrt 2013

Voor de een werkt het wel en heeft hij of ij er wel baat bij. Voor mij persoonlijk niet, train al jaren lang en im het begin veel supplementen gebruikt maar weinig resultaat. Ben er toch achter gekomen in de loop der jaren dat voor mij hard trainen, goed eten en veel cardio prima werkt. Groot voordeel is dat je lichaam niet steeds veranderd. Maar ik zie ook bij jongens in de sportschool die eiwitten of creatine gebruiken het voor hun een groot voordeel oplevert. Dus het blijft altijd een gevoelig onderwerp 'supplementen'. Wie er baat bij heeft lekker nemen.

Moraalridder · 4 mrt 2013

GetXXL zei:
Allemaal poep op m'n beeldscherm.

Wat voor vlees is dat?

Edit: Goedemorge moraalridder

ButchMcDick · 4 mrt 2013

stephen1980 zei:
Voor de een werkt het wel en heeft hij of ij er wel baat bij. Voor mij persoonlijk niet, train al jaren lang en im het begin veel supplementen gebruikt maar weinig resultaat. Ben er toch achter gekomen in de loop der jaren dat voor mij hard trainen, goed eten en veel cardio prima werkt. Groot voordeel is dat je lichaam niet steeds veranderd. Maar ik zie ook bij jongens in de sportschool die eiwitten of creatine gebruiken het voor hun een groot voordeel oplevert. Dus het blijft altijd een gevoelig onderwerp 'supplementen'. Wie er baat bij heeft lekker nemen.

Ditttuhhh.

Sjors26 · 4 mrt 2013

Sheamus zei:
Aight waar krijg je rupsen dan?

[Link niet meer beschikbaar]

Ze zijn serieus lekker. Ik vind zelf sprinkhanen erg lekker (srs)

wwe · 4 mrt 2013

GetXXL zei:
Is this real life? Stephan Peters, specialist sportvoeding bij het Voedingscentrum, dacht dat het stukje gewoon van een of andere journalist was

Dit geloof je toch niet. Lang gelden dat ik zo een slecht stuk heb gelezen.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Mar 2013 om 10:58 ----------

Sjors26 zei:
[Link niet meer beschikbaar]

Ze zijn serieus lekker. Ik vind zelf sprinkhanen erg lekker (srs)

Wist helemaal niet dat je dat kon bestellen in NL maar ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken. Bestel jij daar echt wel eens? Ben wel benieuwd naar je ervaring.

Vonk · 4 mrt 2013

Sjors26 zei:
[Link niet meer beschikbaar]

Ze zijn serieus lekker. Ik vind zelf sprinkhanen erg lekker (srs)

Het is wel erg prijzig!

Sjors26 · 4 mrt 2013

wwe zei:
Dit geloof je toch niet. Lang gelden dat ik zo een slecht stuk heb gelezen.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Mar 2013 om 10:58 ----------

Wist helemaal niet dat je dat kon bestellen in NL maar ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken. Bestel jij daar echt wel eens? Ben wel benieuwd naar je ervaring.

Yep, ik vind meelwormen en sprinkhanen lekker. Heb ze soms als snack bij me ipv jerkey ( wat me niet altijd lukt te maken wegens tijdrovend )
Niet alles is even lekker en je moet gewoon alles proberen om je eigen voorkeur te vinden.

Sprinkhanen zijn overigens wel lekkerder 'vers' , maar daar is bijna niet aan te komen.
Ook kun je de vraag bij Tropische winkels/toko's neerleggen, die hebben soms nog weleens kickass rupsen die al dan niet zonder toestemming importeren. Vaak veel goedkoper dan dit soort websites.

Het is jammer dat het nog steeds zo'n ondergeschoven kindje is. Het is eetbaar en er zijn er genoeg van. Ze zijn lekker biologisch en nog gezond ook.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Mar 2013 om 11:11 ----------

Punjab zei:
Het is wel erg prijzig!

True, vangen, kruiden, verpakken. Vraag is ook niet zo groot.

Vonk · 4 mrt 2013

Sjors26 zei:
Yep, ik vind meelwormen en sprinkhanen lekker. Heb ze soms als snack bij me ipv jerkey ( wat me niet altijd lukt te maken wegens tijdrovend )
Niet alles is even lekker en je moet gewoon alles proberen om je eigen voorkeur te vinden.

Sprinkhanen zijn overigens wel lekkerder 'vers' , maar daar is bijna niet aan te komen.
Ook kun je de vraag bij Tropische winkels/toko's neerleggen, die hebben soms nog weleens kickass rupsen die al dan niet zonder toestemming importeren. Vaak veel goedkoper dan dit soort websites.

Het is jammer dat het nog steeds zo'n ondergeschoven kindje is. Het is eetbaar en er zijn er genoeg van. Ze zijn lekker biologisch en nog gezond ook.

Hmm ja alles is zo'n beetje eetbaar als het een hartslag heeft (gehad).
Die ovenbaked Tarantula lijkt me wel wat

Sport supplementen zijn weggegooid geld

Humongous Ruler

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

Monstrous Giant

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Novice

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Prof. dr.

Freaky Bodybuilder

Prof. dr.

Soortgelijke topics