sportschool
- Topic starter Ano_94
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 17
- Weergaven 1.062
- Volgers 3
-
- Tags
- sport sportschool
- Lid sinds
- 24 okt 2008
- Berichten
- 3.669
- Waardering
- 138
gaat niet weet ik zeker. Je zult het moeten doen met de spullen die ze daar hebben. Over het algemeen zul je moeten wachten totdat ze nieuwe aankopen zullen gaan doen in de sportschool en dan zou je misschien kunnen opten voor een ez bar, maar meestal gebeuren die aankopen pas als het ook echt nodig is en nieuwe apparaten besteld meoten worden enzo. Heel afentoe ook zo voor de fun maar over het algemeen niet.
- Lid sinds
- 24 okt 2008
- Berichten
- 3.669
- Waardering
- 138
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
chris 101
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2008
- Berichten
- 334
- Waardering
- 0
wel want verder hebben ze alles!
alleen dat ontbreekt het voornaamste + punt = dat ze heeeel veeeel losse schijven hebben!
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Nou dan moet je niet klagen want een EZ bar vind ik grote onzin (tenzij jegeen curlz kan doen ivm slechte polsen ofzo)
Nou dan moet je niet klagen want een EZ bar vind ik grote onzin (tenzij jegeen curlz kan doen ivm slechte polsen ofzo)
tjaa we hebben alleen verder stangen van 220 cm...
ook een - punt.
er liggen we kant en klaar dingen maar die gaan maar tot 20 KG :S
chris 101
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2008
- Berichten
- 334
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
DjangoVaal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2007
- Berichten
- 257
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 20%
we hebben wel halters 220 cm....
maar omdaar nou mee te gaan curlen....
uuh? Boeiend, doe ik ook altijd. Plus:
Biceps:
Biceps preacher curls (Olympic bar) - 90
Incline seated dumbbell curls (alternate) - 88
Standing biceps curls (Olympic bar/narrow grip) - 86
Standing dumbbell curls (alternate) - 84
Concentration dumbbell curls - 80
Standing biceps curls (Olympic bar/wide grip) - 63
Standing E-Z biceps curls (wide grip) - 61
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/emg-studies-spiergroepen-vs-oefeningen-72081/
Dus gewoon een bankje op incline zetten en dan met je volgeladen BB aankomen en beginnen met curlen. Wel doen op een tijdje als er voor de rest allemaal van die omaatjes zijn.
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat doe je er dan nog.
nandasilva
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 dec 2004
- Berichten
- 89
- Waardering
- 0
vragen kan altijd maar of ze het ook zullen doen...
mijn ervaring; als je bepaalde dingen echt mist in de sportschool waar je traint kun je beter op zoek gaan naar een andere sportschool waar ze die dingen wel hebben.
