Als je net als ik korte kuitspieren hebt, dan maakt het een WERELD van verschil uit om op echte squat- of beter nog gewichthefschoenen te trainen. Heb er zelf 2: 1 van Adidas (aangeschaft via Waalsport waar ik train) en 1 van Pallini die ik van iemand anders heb overgenomen. De Pallini heeft net een iets hogere hak, maar de Adidas schoen die ik eerst irri vond ivm klittenbandsluiting die gaat 'vechten' met de veters, zit steviger aan de voeten.
Mja, als je niet verder dan een kwart squat gaat en dat parallel durft te noemen , dan hoef je niet per sé aan een schoen met hakverhoging te denken. Wil je wel voor een full squat (dus maximale ROM) gaan, kies dan schoenen die hier voor ontworpen zijn.
Je ziet Nadal toch ook niet op ordinaire gympies tennissen? Waarom die fascinatie voor simpele gympies?
) is.
