standing dumbbell curls - asymetrie

[charlieofdoubt]

Ik ben 2tal weken gelden begonnen met trainen, als absolute beginner

heb nu een vraag ivb de oefening van standing dumbbell curls,
met mijn rechterarm kan ik namelijk meer gewicht heffen als met de linker.

nu vraag ik me af of het best is om toch in elk hand hetzelfde gewicht te behouden om zo symetrisch te blijven en geen asymetrie te krijgen. Hoewel ik dus eigenlijk met de rechterarm wat meer zou kunnen doen en misschien sneller kracht winnen, maar dan zou ik een verschillend gewicht hebben tussen links en rechts. Blijf ik best met gelijk gewicht links en rechts? in de hoop dat links dan rechts snel bijbeent

thanks

Klik om meer te lezen...

 

[thomastog]

Gelijke gewichten totdat het bijtrekt.

 

[s4ndro]

Dat is normaal, had ik ook, waarschijnlijk omdat je rechtshandig bent en je je rechterarm voor meerdere dingen gebruikt.
Gaat wel over.

 

[1987Sander1987]

Volgens mij heeft zo'n beetje iedereen dat verschil wel, dat 1 arm sterker is dan de andere.
Gewoon met zelfde gewichten verder trainen.

 

[quifix]

Minder rukken met je rechterhand & meer rukken met je linker, problem solves !

OT : Gewoon zelfde gewicht, zoals al aangegeven, ik heb het ook, maar dan omgekeerd .