JayB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 833
- Waardering
- 23
goedzo, en als je het niet van ons had willen aannemen dan had je het wel op de harde manier geleerd, en die was ook een stuk onaangenameroke heb even na gedacht en heb het volgende schema gemaakt
rond 2900-300 calls
ben ook niet zo hardgainer
van 57 naar 75 vorig jaar gegaan
toen gecut naar 70 met 7 %
zal nu wel ff op 3000 calls blijven en dan zie ik het de aankomende maande wel aan

---------- Post toegevoegd Mon 2 Jul 2012 om 21:48 ----------
je weet toch wel dat je als mens een maximaal spier potentieel hebt om natuurlijk spier massa te gainen he, waarschijnlijk zal je al moeite krijgen als je 80 kilo vvm weegt om nog in spier massa aan te komen, wil je toch over de 90 kilo komen, moet je aan de AAS...... maar je hebt je lengte gelukkig mee dus miss red je het op de natuurlijke manier om de 90 te halen

