simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Stoppen met roken..
- Topic starter wimpienl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 559
- Weergaven 104.704
- Volgers 98
Rico1986
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 mrt 2010
- Berichten
- 85
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Kan iedereen die wil stoppen het boek "stoppen met roken" (the easy way) van Allen Carr aanraden, kost slechts 12 euro en het helpt echt, heeft mij en (al) een aantal vrienden en kennissen geholpen met stoppen!! Dit boek stopt de "psychische" verslaving, t zit immers allemaal tussen de oren!!
succes!!
succes!!
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
ja, goed boek, heb het ook gelezen. Vandaag alweer 5 weekjes. Volgende week begin ik met men eerste motorles. Die ik bijelkaar gespaard heb door niet te roken
Same here
volhouden he!
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
USSR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2009
- Berichten
- 749
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Ja, lastig. Hoe los je dat op nu?
Ik merk dat na drie minuten de drang altijd weer helemaal weg is.
USSR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2009
- Berichten
- 749
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 15 feb 2009
- Berichten
- 1.650
- Waardering
- 125
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Dus, de mensen die de rokers 'ECHT' willen helpen.
Geef me eens een downloadlinkje aub.
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
ja, als ik in de bus zit is het ook alweer weg, maarja die tijd ervoor zou ik toch wel lekker een peuk hebben.. ook als ik me savonds verveel ofzo, ff roken op het balkon, ideaal
Ja, erg he......, zelfs na een jaar niet meer te hebben gerookt.., lonkt het zonnige balkon savonds...
Hang in there!
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Dus, de mensen die de rokers 'ECHT' willen helpen.
Geef me eens een downloadlinkje aub.
google is your friend kerel
Laatst bewerkt door een moderator:
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 13.691
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Netjes mannen! Ik zit pas op dag 10.
Go for it!!
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 13.691
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Mwah...heb nog wel steeds de bekende moeilijke momenten, na het eten, bij de koffie / bier, en als je je verveeld. Bier ben ik ook maar gelijk helemaal mee gestopt, is weer een rook-verleiding minder. Stoppen met eten is niet echt een optie.
Ik was eerst gestopt met bier, toen d8 ik, kan net zo goed nu ook met roken stoppen
Ik ben ook meer gaan eten, maar dat was niet zo erg- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Netjes mannen! Ik zit pas op dag 10.
Tnx
Volhouden hoor..!Mwah...heb nog wel steeds de bekende moeilijke momenten, na het eten, bij de koffie / bier, en als je je verveeld. Bier ben ik ook maar gelijk helemaal mee gestopt, is weer een rook-verleiding minder. Stoppen met eten is niet echt een optie.
Straks na een paar weken ga je beter ruiken en proeven, je conditie wordt beter etc. etc. alleen maar voordelen.
Succes iig!
SmalMaarDapper
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 964
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
3 maand gestopt geweest, maar sinds een 2 tal weken terug aan het roken 
Ging echt goed, had geen last, maar ben paar keer uitgeweest en behoorlijk dronken geraakt, en heb toen eens een keertje een sigaret gerookt.
Daardoor was de grens van het niet-roken doorbroken, en ben ik beginnen roken als ik zat was, en voor ik het wist, rookte ik weer alle dagen.
Heb me weer een datum vastgelegd, nu maandag die komt, dan stop ik weer, en deze keer geen alcohol meer in grote mate...
En nu gaat het lukken
Ging echt goed, had geen last, maar ben paar keer uitgeweest en behoorlijk dronken geraakt, en heb toen eens een keertje een sigaret gerookt.
Daardoor was de grens van het niet-roken doorbroken, en ben ik beginnen roken als ik zat was, en voor ik het wist, rookte ik weer alle dagen
.Heb me weer een datum vastgelegd, nu maandag die komt, dan stop ik weer, en deze keer geen alcohol meer in grote mate...
En nu gaat het lukken
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
3 maand gestopt geweest, maar sinds een 2 tal weken terug aan het roken
Ging echt goed, had geen last, maar ben paar keer uitgeweest en behoorlijk dronken geraakt, en heb toen eens een keertje een sigaret gerookt.
Daardoor was de grens van het niet-roken doorbroken, en ben ik beginnen roken als ik zat was, en voor ik het wist, rookte ik weer alle dagen
Heb me weer een datum vastgelegd, nu maandag die komt, dan stop ik weer, en deze keer geen alcohol meer in grote mate...
En nu gaat het lukken
Succes!
