suikers vs langzame carbs

[ButchMcDick]

:d

 

[supersized]

piekeren doe ik niet, ik gooi alles naar binnen let er niet zoveel meer op tegenwoordig. Zolang ik maar aan mn bouwstoffen kom vind ik het best. Winter komt eraan dus niet zeuren, tegen de zomer lekker cutten op winny en dan komt t goed

 

[soysoy]

@raysimon; waarom zette je flauwe kul bij snelle carb souce met een vet of eiwitbron is flauwe kul, dat het slomer word opgenomen?

 

[Ray Simon]

Snelle suikers worden wel langzamer opgenomen met vet maar het blijft een snelle suiker