Supplement voor meer spiermassa?

[Jamiek]

Hey,

Ik zoek een goede supplement om meer spiermassa te krijgen.
Alleen mag het niet al te prijzig zijn (Rond de 20-35 euro)
Ik heb veel reviews gelezen maar de meningen verschillen echt heel erg.
Ik zag dat Unleash v3 wel aardig was?

Heeft iemand nog suggesties voor andere supplementen?

Klik om meer te lezen...

 

[Temprament]

als ik jou was zou ik eerst flink aan de weight gainers gaan jong. lees de stickies ook ff. en de reviews van verschillende producten

 

[baksteen123]

Hey,

Ik zoek een goede supplement om meer spiermassa te krijgen.
Alleen mag het niet al te prijzig zijn (Rond de 20-35 euro)
Ik heb veel reviews gelezen maar de meningen verschillen echt heel erg.
Ik zag dat Unleash v3 wel aardig was?

Heeft iemand nog suggesties voor andere supplementen?

Klik om te verkleinen...

havermout, brinta, rijst, biefstuk, eieren en kwark
met jouw stats moet je echt geen supplementen gaan nodig. Tegenwoordig denken de nieuwelingen dat je supplementen nodig hebt om te groeien, maar dat is dus echt NIET zo.
Train eerst eens een jaartje, verdiep je in voeding en training (welk schema pas goed bij jou?) en schaf dan een supplement aan. Nu is het zonde van je geld.

Als je perse wat wilt hebben, huismerk whey proteine of creatine monohydraat van de boardsponsors. Wel goed de pot voor papa en mama verstoppen he!

 

[Calyptus]

niks van die zever, gebruik dat extra geld voor echt eten.

 

[Bults]

Gebruik dat geld voor supplementen maar voor eten! Kwark, kipfilet, eieren etc..

 

[Kwarkvreter]

Pas dat soort supplementen gebruiken als je op een goed gewicht zit, als extra steuntje..echt compleet nutteloos om nu die caps te nemen..

Volgens mij eet je ook niet genoeg.

 

[Stefan84]

Als je toch een supplement zoekt is Creatine een oplossing
http://www.bodyenfitshop.nl/creatine-alle/body-fit-sportsnutrition/ultimate-creatine

 

[Jamiek]

Oke, Kheb laatst wel Whey shake's gekocht pot van 2kilo.
Daar waren we ouders erg blij mee

Als je toch een supplement zoekt is Creatine een oplossing
http://www.bodyenfitshop.nl/creatine-alle/body-fit-sportsnutrition/ultimate-creatine

Klik om te verkleinen...

Is dat een soort poeder of pil?
Hoeveel moet ik er dagelijks van nemen en wanneer?

 

[Stefan84]

Oke, Kheb laatst wel Whey shake's gekocht pot van 2kilo.
Daar waren we ouders erg blij mee


Is dat een soort poeder of pil?
Hoeveel moet ik er dagelijks van nemen en wanneer?

Klik om te verkleinen...

Poeder is het, 5 gram voor je training en 5 gram na je training. Op niet trainingsdagen 5 gram na een maaltijd.

 

[Sofiane]

whey-massgainer
unleash is nog niet voor je

 

[Little Daddy]

57 kg..

 

[Dennisik]

Gast ga vreten!

 

[Sofiane]

57 kg..

Klik om te verkleinen...

nostalgie myn gewicht vorig jaar

 

[Antisocial]

Kzou eerst je voeding eens optimaliseren voordat je al je zakgeld uitgaat geven aan supps.

 

[tbagcool]

nostalgie myn gewicht vorig jaar

Klik om te verkleinen...

Sofiane Heb/Had jij geen netlog account ?

 

[Sofiane]

Sofiane Heb/Had jij geen netlog account ?

Klik om te verkleinen...

dat zou kunnen

 

[daniel20]

Kansloze gebruikers "als je dan toch aan de shakies gaat zou ik voor creatine gaan"


Jezusssssssssss

 

[Jamiek]

Ik vreet de laatste aardig wat!

 

[IronWarfare]

Wat hebben die gasten allemaal met pre-workout?

 

[TurkGladio]

Ga eerst veel eten en goed trainen. Misschien daarna nog een whey aanschaffen!