- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Totaal 20 dagen. Sust en deca sloeg wat later in. Ik zei dag 10 omdat alles nu ingeslagen is. 9kg in 20 dagen9kg op 10dagen aangekomen?
Sust/Deca/Oxy/IGF-1/GHRP-6
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Uiteraard na een cut glycogeen en maag inhoud vocht enzovoort is een groot deelTotaal 20 dagen. Sust en deca sloeg wat later in. Ik zei dag 10 omdat alles nu ingeslagen is. 9kg in 20 dagen
Alsnog netjes maar niet dat iedere halve tamme meteen het zelfde kuurtje gaat doen
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Chill.NL
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jan 2016
- Berichten
- 116
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat vroeg ik me dus ook af. Ben helemaal noob, maar gaaf dit niet té snel..?Lekker voor je gezondheid ook om zo snel zoveel gewicht te gainen.
Desalniettemin goeie gains.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Fotos komen nog. T zijn niet allemaal gains nee ben wel wat bloated geworden door oxy. Elke training progressie iedergevalLekker voor je gezondheid ook om zo snel zoveel gewicht te gainen.
Desalniettemin goeie gains
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Goed voor je organen al dat vocht..
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Dag 12 gister ochtend 400 gram havermout gegeten met 4 eieren voor de training. Ruim 2000 calorieën. Oxy en igf-1 voor de training genomen en in me chest gespoten. Natuurlijk weer progressie. Vorige chestday bankdrukte ik 5x140 zonder spot en gisteren 6x140 zonder spot en 2x150. En ik deed 8 setjes met de bench 
. Mijn chest raakte maar niet vermoeid. Vervolgens nog incline, flys, chestpress, decline 4 a 5 sets per oefening. Triceps en schouders erbij gepakt.
Savonds nog barbecue met familie gehouden dus at ik ook zo 5 kilo vlees en rijst tot ik niet meer kon.
Vanochtend wakker geworden met een flinke spierpijn in me borst.
Voor zover nogsteeds 6 a 7 maaltijden per dag.
. Mijn chest raakte maar niet vermoeid. Vervolgens nog incline, flys, chestpress, decline 4 a 5 sets per oefening. Triceps en schouders erbij gepakt.Savonds nog barbecue met familie gehouden dus at ik ook zo 5 kilo vlees en rijst tot ik niet meer kon.
Vanochtend wakker geworden met een flinke spierpijn in me borst.
Voor zover nogsteeds 6 a 7 maaltijden per dag.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Was gewoon een schatting veel vlees iedergeval. Kebab, kip, rund,5 kilo vlees?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Was gewoon een schatting veel vlees iedergeval. Kebab, kip, rund,
Grove schatting dan?
gemiddeld heeft vlees zo'n 20gr eiwitten per 100gr.. 5kg is 1.000gram eiwitten... - Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Denk dat het bij 2kg voor de meeste grote eters toch echt wel ophoudt idd.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hangt er natuurlijk vanaf hoe lang je blijft zitten
Als je om 7u gaat zitten, kan je tegen 19u wel 5kg weg hebben 
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Hangt er natuurlijk vanaf hoe lang je blijft zitten
Misschien overdrijfde ik maar was zoals ik me herinner 5 stukken kipvleugels 4 lange kebab repen op een stok, 6 gehaktballen rijst groente brood etc. 6 glazen cola.
3x naar de wc gegaan. En thuis nog kwark
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
Chill.NL
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jan 2016
- Berichten
- 116
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 3 jul 2006
- Berichten
- 255
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 9%
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
Hoe beoordeel je dit dan ?
Het is zeker geen beginnerskuur maar zie gekkere kuurtjes voorbij komen
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 10.869
- Lengte
- 1m75
Net als een paracentemol alsje daar elke dag 1 van neemt zal je lichaam toch ook aan wennen?
Ik nam vaker dianabol en het beste waar ik daaruit haalde was als een piramide elke week 10mg verhogen.
