Te hoog in vetten?

[leetjoez]

Ik ben nu een kleine 2 weken aan het bulken volgens onderstaande schema, tot nu toe gaat het prima. Maar vroeg me af of ik niet te hoog sta in vetten. Ik weeg maar 70 kg en stickys zeggen ongeveer 1 gr per kilolichaams gewicht. Vetten in mijn s

chema zij 83

Klik om meer te lezen...

 

[troy111]

1 tot 1.5g vet per kg dus je zit wel goed volgens mij.

 

[I Xyzyx I]

Dat zijn richtlijnen, t is niet zo dat als je er van afwijkt je gelijk dik wordt.

Belangrijkste is gewoon genoeg eiwitten binnen te krijgen

 

[stronglifter]

Ik doe zelf vetten 2.5 gr voel ik me goed bij