Te weinig eetlust (geen stress)

[Zwaantje]

Ja precies WTF Daarom laat ik die ook weg, ieks. Heb een variantje 2 lepels oploskoffie, 1 lepel rauwe cacaopoeder, 1 eetlepel kokosolie (15gram ongeveer) room zoveel als mn maag die ochtend wil en soms nog wat proteinepoeder

Trouwens.. Is het misschien ook niet verstandig om je eens fysiek door te laten meten? Gewoon voor de zekerheid inclusief een random bloedonderzoek. Je weet maar nooit toch. Daarnaast is een dieetist ook een optie maar mijn ervaring is daar niet zo best mee. Had het gevoel dat ikzelf meer kennis had dan betreffende persoon

 

[marina1975]

Maar wat maakt dat je gaat kokhalzen? Heb je problemen met slikken? Omdat je alles smeuïg maakt.

Nadeel van veel vetten is ook dat het sneller verzadigd. Dit kan weer moeite geven om meer te gaan eten. Je zou ook kunnen denken aan dingen eten die honger opwekken. Stukje augurk of appel een half uur voor het eten. Door het zuur kan er meer trek ontstaan. Beetje bouillon nemen. Dat soort dingen.

 

[Seppuku]

Fenegriek zou ook de eetlust opwekken, geen idee of het zo is, geen ervaring mee.