Terug van weggeweest....

[Marquee]

Hoi Allemaal..

Ik ben Mark, en behoor nu tot mijn grote schrik tot de groep 35+
Ik ben sinds een jaartje of 8 woonachtig in Düsseldorf (DE)

Ik heb me van mijn 18de tot mijn 25ste aktief op BB (Natural) gericht, echter daarna begonnen met Marathon & Triathlon, waarbij ik afscheid moest nemen van een groot gedeelte van mijn Massa.

De afgelopen jaren speel ik fanatiek Badminton, naar mijn mening een van de meest onderschatte Sporten die er bestaan...

Zo, waarom ben ik hier

Ik ben weer terug op het forum omdat ik begin van het jaar een auto-ongeluk heb gehad, en ik na 7 maanden revalidatie fysiek erg achteruit ben gegaan.

Sind 3 weken heb ik weer de mogelijkheid een fitness studio te bezoeken, waar ik op dit moment natuurlijk heel erg voorzichtig moet zijn. (Heb paralel nog steeds 2x per week Physiotherapie)

De interesse weer een beetje aan mijn lichaam te werken is weer gewekt, en ik merk nu al dat mijn jarenlange gains niet helemaal verdwenen zijn.

Genoeg van mijn kant,
Groetjes uit Düsseldorf!

Klik om meer te lezen...

 

[skinnie]

grüsse aus rotterdam!

 

[BBmaniak]

APFELSTRUDEL!!!!!!!!!!!!!!!
Nee ff srs welcome back

 

[J070]

De afgelopen jaren speel ik fanatiek Badminton, naar mijn mening een van de meest onderschatte Sporten die er bestaan...

Klik om te verkleinen...

als ik op dammen zou zitten, zou ik precies hetzelfde zegge

serieus, sterkte met het herstel!!!!

 

[Marquee]

als ik op dammen zou zitten, zou ik precies hetzelfde zegge

serieus, sterkte met het herstel!!!!

Klik om te verkleinen...

Thanks..

 

[esuccess]

Mark, welkom terug en succes met je herstel.
Ik denk dat je spierengeheugen (van vroeger actief zijn) je nu van pas komt! Zal alleen niet makkelijk zijn om geduldig op te bouwen. Vergeet je mentale training niet.

Oh ja en 35+ is leuker dan vroeg doodgaan

 

[Dwaasjuh]

Mark,

WB ene helemaal eens, spiergeheugen werkt echt ! Ben zelf na 7 jaar weer begonnen en begin aardig te gainen ... en gelukkig ook vet te verliezen

Succes en sterkte !

 

[Papanilala]

Yeah spiergeheugen is onvoorstelbaar. Vanaf het eerste moment dat ik na 15 jaar de gewichten weer oppakte voelde het weer als vanouds. Het enige wat ik nog mis is dat ik vroeger per onderdeel van een spiergroep echt kon voelen of ik de oefening goed uitvoerde en dat ik dit nu alleen nog maar voor de hele spiergroep voel. Maar zal nog wel weer komen.