Ik kom snel aan
En zo veel vetter ben ik niet geworden sinds ik op tren zit
Dat jij nou amper aankomt op tren
---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:21 ----------
Mwaaa
Als ik een begeleider had en iemand die alle voedsel voor maakt was ik stuk buffer dan nu
ik heb geen schema voor voeding
Hahaha podium hoef ik niet manLan esek, je luistert toch niet, anders had ik je allang het podium opgeschopt
En je vriendin kan toch voor je koken.
Ik kom snel aan
En zo veel vetter ben ik niet geworden sinds ik op tren zit
Dat jij nou amper aankomt op tren
---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:21 ----------
Mwaaa
Als ik een begeleider had en iemand die alle voedsel voor maakt was ik stuk buffer dan nu
ongekookt gewogenEet je je rijst ongekookt, of is het ongekookt gewogen, en daarna gekookt om op te eten?
ik heb geen schema voor voeding
Vandaag heb ik gegeten:
1 bak muslie met 1 scoop whey
2 mandarijn
2broodjes met 150gram kip en 70gram kaas
125gram ongekookt rijst met kip en groente
en straks eet ik nog een x 125gram ongekookt rijst met kip en groente
nee 750 was het
---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:50 ----------
Hahaha podium hoef ik niet man
en heb geen vriendin meer
Gaat trainen wel OK?
Dat is een 1500kcal ongeveer?? Denk dat je lichaam op spaarstand staat (zelfs met AAS). Denk als je een stuk meer gaat eten een stuk harder en groter wordt.. Zonde. blijkbaar enorm veel potentie en dan verneuk je het door verrot te eten
Haha je had moeten zien toen hij nog blikjes captain morgan had voor ontbijt
Ja hoorDat is een 1500kcal ongeveer?? Denk dat je lichaam op spaarstand staat (zelfs met AAS). Denk als je een stuk meer gaat eten een stuk harder en groter wordt.. Zonde. blijkbaar enorm veel potentie en dan verneuk je het door verrot te eten
daar maak ik me geen zorgen overJe hebt wel gefietst
Ben benieuwd hoe je er vd zomer bij staat
haha
