testosteron
- Topic starter true life
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30
- Weergaven 1.369
- Volgers 4
-
- Tags
- testosteron
- Lid sinds
- 1 jun 2004
- Berichten
- 6.029
- Waardering
- 11
Nuttin no go so
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 636
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 23 jan 2005
- Berichten
- 6.246
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
Botjebouwer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 1.262
- Waardering
- 0
Wat ik doe is gewoon iets meer eten dan normaal, vooral na het trainen en 's avonds voordat je naarbed gaat 500gr kwark (met±9mg per 100mg eiwit) eten, en dan nog eens minimaal 30mg langzame eiwitshake erbij.
Somige vreten 5000kcal per dag en nemen voor het slapen geen eiwitten, das dus een beetje de omgekeerde wereld aangezien volgens mij wel 80% van je groei snachts gebeurd.
Somige vreten 5000kcal per dag en nemen voor het slapen geen eiwitten, das dus een beetje de omgekeerde wereld aangezien volgens mij wel 80% van je groei snachts gebeurd.
Laatst bewerkt:
het enigste probleem is mijn nachtrust heb maar een 5 tot 6 uur slaap
Botjebouwer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 1.262
- Waardering
- 0
Nuttin no go so
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 636
- Waardering
- 1
bodyfreakz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 234
Ik vind de koolhydraten van mijn shakes juist wel goede aanvulling.
Nuttin no go so
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 636
- Waardering
- 1
dat kan. is voor iedereen anders.
ik vind t zonde van mn geld. dan eet k gewoon meer
Jamesss
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
Ik hoop echt dat je een kloontje bent die een geintje aan maken is.
Ik zal voor de gein een paar punten opnoemen waar je jezelf mee kan helpen of waar je eerder aan had moeten denken. Of punten waar ik me gewoon aan irriteer
1. Voortaan volledige stats + kuurhistorie posten
2. Hoeveel weken en hoeveel mg ga je kuren?
3. Hoe ziet je nakuur eruit?
4. trenbolone is een heeeeel slechte keuze voor een 1ste kuur. Het kan als je er echt veel vanaf weet. Overduidelijk si dit niet het geval
5. Als iemand zegt dat je 1kg heroine moet snuiven en je word er breed van doe je dat toch ook niet. Je hebt 1 lichaam en onderzoek voor je begint. Zoals G21 zou zeggen: Educate before you medicate!!!!
6. Als je denkt dat shakes en anabolen de wondermiddelen zijn dan kom jij er nog eeeeeeeeeeeeerg bedrogen vanaf. Ik zal heel even (omdat ik denk dat je alle basiskennis mist) opsommen in volgorde wat belangrijk is in deze sport: Eten/Rust/Trainen en als al die dingen nagenoeg perfect zijn en zo al jaren zijn dan kan je gaan DENKEN over AAS!!!
7 Ik zou heel goed wat handige info kunnen geven over shakes en voeding in algemeen maar vind dat je eerst maar eens wat initiatief moet tonen voor ik je verder help. Ik wil je even deze link nog geven en raad je aan dit allemaal grondig door te lezen:
VOEDING: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/
AAS:Bodybuilding.com - Big Cat - In Depth Testosterone Enanthate Profile!
Bodybuilding.com - Big Cat - In Depth Finaplix Profile!
http://forum.dutchbodybuilding.com/aas
Ik zal voor de gein een paar punten opnoemen waar je jezelf mee kan helpen of waar je eerder aan had moeten denken. Of punten waar ik me gewoon aan irriteer
1. Voortaan volledige stats + kuurhistorie posten
2. Hoeveel weken en hoeveel mg ga je kuren?
3. Hoe ziet je nakuur eruit?
4. trenbolone is een heeeeel slechte keuze voor een 1ste kuur. Het kan als je er echt veel vanaf weet. Overduidelijk si dit niet het geval
5. Als iemand zegt dat je 1kg heroine moet snuiven en je word er breed van doe je dat toch ook niet. Je hebt 1 lichaam en onderzoek voor je begint. Zoals G21 zou zeggen: Educate before you medicate!!!!
6. Als je denkt dat shakes en anabolen de wondermiddelen zijn dan kom jij er nog eeeeeeeeeeeeerg bedrogen vanaf. Ik zal heel even (omdat ik denk dat je alle basiskennis mist) opsommen in volgorde wat belangrijk is in deze sport: Eten/Rust/Trainen en als al die dingen nagenoeg perfect zijn en zo al jaren zijn dan kan je gaan DENKEN over AAS!!!
7 Ik zou heel goed wat handige info kunnen geven over shakes en voeding in algemeen maar vind dat je eerst maar eens wat initiatief moet tonen voor ik je verder help. Ik wil je even deze link nog geven en raad je aan dit allemaal grondig door te lezen:
VOEDING: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/
AAS:Bodybuilding.com - Big Cat - In Depth Testosterone Enanthate Profile!
Bodybuilding.com - Big Cat - In Depth Finaplix Profile!
http://forum.dutchbodybuilding.com/aas
Jamesss
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
dat kan. is voor iedereen anders.
ik vind t zonde van mn geld. dan eet k gewoon meer
En PWO dan? Onmiddelijk PWO een maaltijd is nutteloos. Zou dan toch voor een Carb/Whey shake gaan.
Nuttin no go so
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 636
- Waardering
- 1
fruit
maar idd een carb/whey direct na t trainen helpt ook. dat deed k voorheen meteen na t trainen in desportschool. carbo sinasappel met aardbeien whey.....heeeeerlijk....wel ff wennen tis erg zoet maar als je m op hebt kun je meteen weer gaan trainen bij wijze van spreken.
1 flesje carbo kon je toen 2 shakes uithalen. ik 1 en mn trainingsmaat 1 en de prijs deden we splitten
Laatst bewerkt:
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
