Tips please.

[eddy86]

Wat vinden jullie van de Hst training? Wil dit voor het eerst gaan doen. M.v.g

 

[wazzup]

http://forum.dutchbodybuilding.com/...raining-hst-voor-eens-altijd-uitgelegd-52109/

 

[joostd]

ik heb et een aantal maanden gedaan toen ik begon met trainen, ik heb er zelf heel veel plezier en groei ingezien.

om de 8 weken hadden we een nieuwe krachtmeet week, en elke 8 weken was ik wel flink omhoog gegaan met alles