AndroidHealthClinic

Trainingslog

Hoe staat het met de fysieke gesteldheid Edje-trek-de-hele-dag-aan-me-pret-kroketje??
 
Steniging!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.324
Met de fysieke gesteldheid staat het goed :). Dank voor de interesse.
 
Ban die vent anders, als het zo moet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.329
Update---> Sinds ik een pauze heb ingelast in mijn log is mijn liefdesleven er kleurrijk op vooruit gegaan. Ik zuip en vreet maar aan en train niet echt veel maar dat komt wel weer.

Ik ben echt heel de dag geil en denk maar aan 1 ding. Hoe is het met mijn fans?
 
Ow beter, ja ik merk eigenlijk wel hetzelfde ja, ik ben ook heel de dag geil, en denk eigenlijk alleen maar aan jou
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.331
MWB zijn log is verderop kerel. Deze is aangemaakt door een 100% hetero. Ciao!
 
WTF heb ik net weer weggezet :( Even minderen in de alcohol consumptie ???

cheers.gif


ontopic: ga nog wel als een hetero trainen dan ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.333
Ik ga weer terug serieus beginnen. Mijn voeding komt langzaam weer op orde. Trainingen zien er ongeveer als volgt uit;

Dag 1 (licht) Squaten en nevenoefeningen hams.
Dag 2 (licht) Benchpress en rows en nevenoefeningen voor de tri's
Dag 3 (medium) Squaten en nevenoefeningen hams
Dag 4 (medium) Benchpress en rows en nevenoefeningen voor de tri's
Dag 5 Rust
Dag 6 (zwaar) Squaten en nevenoefeningen hams.
Dag 7 (zwaar) benchpress en rows en nevenoefeningen voor de tri's.

Oefeningen als bb-curl, shrugs, powerclean etc. worden ook gedaan. Deadlift zet ik nu op een laag pitje maar zal +- 1x per week gedaan worden.
 
Ach man, als het zo moet heeft het toch geen zin meer. Houd de eer aan je zelf en stop gewoon met trainen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.335
Owja op de squatdagen doe ik ook pushpress en highpulls.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven