Martijntje Bak
Novice
- Lid geworden
- 6 dec 2012
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Master winnaar! Binnenkort weer even een sessie samen! Eerst opknappen pik!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
6x per week cardio? Niet veel spier verloren dan?
Met perfecte sups afstemming is dit nihil. Velen onderschatten dit qua groot belang.
@iWj: Ik zat op +/- 2400 kcal en 6x per week een half uur cardio
@MonoC: Like de page van Body Central spijkenisse!!! de volgende course begint 1 juli!!!
Mooi gedaan man! proficiat Ook proficiat aan Body Central Spijkenisse met jullie mooi initiatief! Succes met de toekomst
Gefeliciteerd met deze geweldige prestatie! Deed je die 30 min cardio, na je krachttraining of anders?
We gaan gewoon door knallen baas, tijd om door te groeien! grtz je trainings maat bij aad
Trainingsmaat bij Aad? Yoeri?
ja zekers !
Goed hoor! Cool ook hoe je elke keer die foto's hetzelfde hebt gemaakt, je ziet daardoor duidelijk de progressie. Ben beniewd wat er nog gaat komen
Welke sups raad jij hiervoor aan?
Oke dan je enige 2 Posts in mijn topic, ik ben vereerd hahaha
---------- Post toegevoegd 16 July 2013 om 22:09 ----------
ik lees meer dan dat ik post joh, anders worden mensen gek van me heb namelijk soms nogal vage theorieën die niet gesnapt worden dan. haha
Inspirerend verhaal. En erg top dat je de motivatie en vooral de wil erin hield! Congratz!
haha bastiaan dat zei ik in curaçao ook wel 2 keer gegaan , want de polar beer smaakte me te goed om echt hard te trainen