1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Triggerfinger

Topic in 'Herstel en blessures' gestart door Ronie08, 29 apr 2019.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Ronie08

    Ronie08 Novice Topic Starter

    Berichten:
    5
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    69kg
    Vetpercentage:
    14%
    hallo iedereen
    Ik heb al een tijdje last van een Triggerfinger.
    Eerst had ik dit aan 3 vingers tegelijk dit is dan over gegaan maar dit komt altijd terug aan mijn ring vinger nu al voor de 4de keer.

    Heeft iemand hier ook ervaring mee gehad? Normaal moet je rusten maar na de 4de keer ben ik dat beu kan ik mijn herstel sneller laten gaan? Alvast bedankt iedereen
     
  2. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.420
    Leuk Bevonden:
    9.616
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.502.129
    Lengte:
    1m68
    https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/48/triggerfinger
    Als ik t zo lees is rust het belangrijkste.
    Het kan zijn dat je elke x te vroeg terug start met te zware belasting en het dus steeds terug blijft komen.
    Geen pijn meer hebben of een paar dagen even geen last meer hebben wil niet zeggen dat je genoeg rust hebt genomen voor herstel. Als je elke x te snel weer teveel belast kan t ook chronisch worden.

    Misschien weet @DieNase @Gymz of @kazamafury er meer over.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie