Tweede cycle, hooked

[AK]

@ak alsof een coach alles weet en goed doet. Dan kun je veel topics wel sluiten, of het hele forum als je standaard gaat zeggen neem een coach

Klik om te verkleinen...

Een degelijk coach hoort het te weten en als je 10kg aankomt in zon korte tijd de rem erop te gooien en je bloeddruk goed in de gaten te houden. Dat niet elke coach 100% kennis heeft heb je gelijk in, maar dat de kennis van hier bij sommige gewoon echt rampzalig is is gewoon lachwekkend, vooral diegene die niks bereiken en constant jaarlijks aan het “jojo en” zijn, maar wel nieuwkomers ff uitleggen hoe het moet. Dit forum is gewoon zijn “glans” kwijt en nieuwkomers worden direct 9 vd 10x op het verkeerde pad gezet.

TS wilt kuren en NIEMAND adviseert ook maar als START een bloedwaarde test te doen. Men moet zich schamen en verantwoording nemen dat je mensen “eventueel” de ellende in werkt, maar dankzij dit anoniem/online is hebben veel mensen schijt.

 

[Nootmuskaatje]

Een degelijk coach hoort het te weten en als je 10kg aankomt in zon korte tijd de rem erop te gooien en je bloeddruk goed in de gaten te houden.

Klik om te verkleinen...

Ik heb een bloeddruk van 100-110/50-60.

 

[Bullshark]

Een degelijk coach hoort het te weten en als je 10kg aankomt in zon korte tijd de rem erop te gooien en je bloeddruk goed in de gaten te houden. Dat niet elke coach 100% kennis heeft heb je gelijk in, maar dat de kennis van hier bij sommige gewoon echt rampzalig is is gewoon lachwekkend, vooral diegene die niks bereiken en constant jaarlijks aan het “jojo en” zijn, maar wel nieuwkomers ff uitleggen hoe het moet. Dit forum is gewoon zijn “glans” kwijt en nieuwkomers worden direct 9 vd 10x op het verkeerde pad gezet.

TS wilt kuren en NIEMAND adviseert ook maar als START een bloedwaarde test te doen. Men moet zich schamen en verantwoording nemen dat je mensen “eventueel” de ellende in werkt, maar dankzij dit anoniem/online is hebben veel mensen schijt.

Klik om te verkleinen...

Gaat niet om @Nootmuskaatje

TS heeft al een kuur achter de rug en is 23j, 1.83m en 76kg. Je kunt er dan wel van uit gaan dat zijn voeding niet op orde is. Tegenwoordig gaat men al kuren voordat er überhaupt een gewicht is gelift. eo voedingsschema wordt aangehouden.

 

[Nootmuskaatje]

Gaat niet om @Nootmuskaatje

TS heeft al een kuur achter de rug en is 23j, 1.83m en 76kg. Je kunt er dan wel van uit gaan dat zijn voeding niet op orde is. Tegenwoordig gaat men al kuren voordat er überhaupt een gewicht is gelift. eo voedingsschema wordt aangehouden.

Klik om te verkleinen...

> Een voorbeeld van wat je op een doordeweekse dag allemaal eet -> Kip/rijst, 0.5L kwark, 2 eieren, choco pops 100gr, dit is iets wat ik elke dag vast probeer te eten samen met 2x 50gr protein shakes, de rest vul ik op met wat thuis gemaakt word, als er frieten worden gemaakt dan skip ik dit en bak ik bv aardappelen met kipburger ofzo.
> Ben niet tevreden over de eerste cycle. > Op 1.83 en 76kg.

^Hier kun je ook van uit gaan dat TS niet genoeg eet en naar een volgende kuur zoekt om meer massa te winnen. Dan moet je geen bloedwaardetest of coach adviseren, maar meer eten en leren over het eten.

 

[Bullshark]

@Nootmuskaatje Je quote de verkeerde persoon

 

[RonnReeves]

Een degelijk coach hoort het te weten en als je 10kg aankomt in zon korte tijd de rem erop te gooien en je bloeddruk goed in de gaten te houden. Dat niet elke coach 100% kennis heeft heb je gelijk in, maar dat de kennis van hier bij sommige gewoon echt rampzalig is is gewoon lachwekkend, vooral diegene die niks bereiken en constant jaarlijks aan het “jojo en” zijn, maar wel nieuwkomers ff uitleggen hoe het moet. Dit forum is gewoon zijn “glans” kwijt en nieuwkomers worden direct 9 vd 10x op het verkeerde pad gezet.

TS wilt kuren en NIEMAND adviseert ook maar als START een bloedwaarde test te doen. Men moet zich schamen en verantwoording nemen dat je mensen “eventueel” de ellende in werkt, maar dankzij dit anoniem/online is hebben veel mensen schijt.

Klik om te verkleinen...

Wanneer begint je vakantie?
Met of zonder vakantie coach ?

TS zou waarschijnlijk helemaal niet moeten kuren, maar dat wil hij vast niet horen. Dat soort jongens houden het ook maar een tijdje vol omdat het resultaat toch niet voldoet aan de verwachtingen. En dan ligt het aan het advies of de coach of de gear was niet goed of ze krijgen ' blessures' .

Temporary bridge- ing the gap.

Ze halen je in, maar vallen ook weer genadeloos terug

 

[Bullshark]

Wanneer begint je vakantie?
Met of zonder vakantie coach ?

TS zou waarschijnlijk helemaal niet moeten kuren, maar dat wil hij vast niet horen. Dat soort jongens houden het ook maar een tijdje vol omdat het resultaat toch niet voldoet aan de verwachtingen. En dan ligt het aan het advies of de coach of de gear was niet goed of ze krijgen ' blessures' .

Temporary bridge- ing the gap.

Ze halen je in, maar vallen ook weer genadeloos terug

Klik om te verkleinen...

Vaak is de coach ook leverancier van

 

[RonnReeves]

Vaak is de coach ook leverancier van

Klik om te verkleinen...

Tricky.