Van creatine naar aminozuren.

[Anoniem_1984_1]

Onlangs was ik voor de verandering eens een andere voedingssupplementenzaak binnengewandeld waar me werd geadviseerd te stoppen met mijn creatinekuur na mijn laatste pot en over te gaan op aminozuren. Aldus de eignares zou dat snellere groei opleveren gezien ik pas 23 jaar ben en mijn lichaam aldus haar nog zelf genoeg creatine aanmaakt?

Klopt dit?

In de andere voedingssupplementenzaak werd me zelfs geadviseerd de creatine door te blijven nemen zonder onthoudingsperiode. (wat aldus de eigenaar moet kunnen met dit soort creatine, "ethyl ester creatine in capsulevorm")

Bedankt, Ruud.

Klik om meer te lezen...

 

[3XL]

Onlangs was ik voor de verandering eens een andere voedingssupplementenzaak binnengewandeld waar me werd geadviseerd te stoppen met mijn creatinekuur na mijn laatste pot en over te gaan op aminozuren. Aldus de eignares zou dat snellere groei opleveren gezien ik pas 23 jaar ben en mijn lichaam aldus haar nog zelf genoeg creatine aanmaakt?

Klik om te verkleinen...

Creatine met aminozuren verglijken is appels met peren verglijken.

Ook als je 23 bent maakt je lichaam maar een beperkte hoeveelheid creatine aan en neemt het maar een beperkte hoeveelheid uit je voeding op.

Klopt dit?

Klik om te verkleinen...

Nee dus

In de andere voedingssupplementenzaak werd me zelfs geadviseerd de creatine door te blijven nemen zonder onthoudingsperiode. (wat aldus de eigenaar moet kunnen met dit soort creatine, "ethyl ester creatine in capsulevorm")

Bedankt, Ruud.

Klik om te verkleinen...

Klopt maar gaat op voor alle vormen van creatine dus niet alleen voor ethyl ester

 

[mistah]

Creatine met aminozuren verglijken is appels met peren verglijken.

Ook als je 23 bent maakt je lichaam maar een beperkte hoeveelheid creatine aan en neemt het maar een beperkte hoeveelheid uit je voeding op.




Nee dus




Klopt maar gaat op voor alle vormen van creatine dus niet alleen voor ethyl ester

Klik om te verkleinen...

Klopt voor 100%

 

[XXLtje]

Onlangs was ik voor de verandering eens een andere voedingssupplementenzaak binnengewandeld waar me werd geadviseerd te stoppen met mijn creatinekuur na mijn laatste pot en over te gaan op aminozuren. Aldus de eignares zou dat snellere groei opleveren gezien ik pas 23 jaar ben en mijn lichaam aldus haar nog zelf genoeg creatine aanmaakt?

.

Klik om te verkleinen...

Creatine is energie voor je spieren om arbeid te verichten ( aanvulling op je ATP = (adenosinetrifosfaat) ),.... amino's zijn omgezetten eiwitten die weefsel aan kunnen maken om de "kapot gemaakte" ( getrainde) spieren te herstellen

Zoals 3XL ook al aan geeft klopt dat dus niet !
Idd ook op jou leeftijd levert creatine maar tot op een bepaalde hoogte aan energie voor je spier , de rest van de ATP is en blijft gewoon andere energie uit voeding e.d.
Oftewel de creatine zal altijd helpen om verder richting de 100% te komen en je zo meer energie/kracht te geven.