Fitness Seller

Van Fatboy naar muscleboy

Users who are viewing this thread

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Gister goeie chest/back Day gehad. Ik merk wel dat ik meer rust nodig heb na mijn schouder workout. Schouders geven het erg snel op tijdens incline dumble press. 1 dag rust is niet genoeg tussen schouders en chest workout.
 

Bijlagen

  • IMG_20210818_162930.jpg
    IMG_20210818_162930.jpg
    72,1 KB · Weergaven: 127

MDC

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
13 dec 2019
Berichten
983
Karma
947
Lengte
1m76
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Gister goeie chest/back Day gehad. Ik merk wel dat ik meer rust nodig heb na mijn schouder workout. Schouders geven het erg snel op tijdens incline dumble press. 1 dag rust is niet genoeg tussen schouders en chest workout.
Kan je borst en rug niet apart trainen zodat je een extra dag speling hebt tussen de spiergroepen? borst-rug-schouders dus
 

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
Kan zeker wel. Was eigenlijk aan het denken om dan borst/schouders - rug/benen (of dit splitten in 2 dagen) en dan armen. Vind het wel chill om een dag alleen armen te trainen.
 

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
Update 2,5 week in kuur.

Sinds gister 40mg anavar vervangen door 30mg dianabol.

Slaap: Erg licht geslapen gister door de dianabol. Rest van de kuur normale slaap gehad.

Libido: Lichtelijk verhoogd

Piemelstijfheid: Geen problemen met rukken. Goeie ochtend boner. Wel niet meer zo'n lang aanhoudende als in het begin van de kuur. Gelukkig.

Kracht: Zelfde gebleven sinds de vorige update. Gewichten niet meer gestegen.

Pomp: Goeie pomp.

Uiterlijk: Waar in het begin een flinke sprong te zien was gaat het nou wat meer gestaag. Zal toch wel het meeste vocht zijn waardoor ik er voller uit ben gaan zien. Kop sinds vandaag wel wat dikker. Denk door de dianabol.

Tepeltjes: Geen jeuk meer. No issues

Gewicht: van 94,5 naar 98,2 (zelfde vetpercentage als start kuur, wel meer vocht)

Acne: Huid is een stuk rustiger. Maar dit komt door de zalf (benzoylperoxide) die ik nu gebruik.
 

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
Bijwerkingen van Dbol bijna niet meer aanwezig. De kracht toename is bizar. Ik ben van 155kg seated leg press 4 x 10 naar 195kg gegaan 4 x 10. En dit in 1 training. Bicep curls dumbells zelfde verhaal. Van 12,5 naar 15kg. Pomp na training is aanzienlijk meer. Hou wel wat meer vocht vast nu heb ik het idee, maar wel minimaal.

Ik ben nu net geen 4 weken bezig waarvan 1,5 week Dbol (nu 40mg):

Slaap: Al een stuk beter. Ik slaap weer goed door snachts. Zolang ik de Dbol maar niet te laat inneem

Libido: Lichtelijk verhoogd

Piemelstijfheid: Geen problemen met rukken. Goeie ochtend boner. Wel niet meer zo'n lang aanhoudende als in het begin van de kuur. Gelukkig.

Kracht: Ineens behoorlijk gestegen

Pomp: Zieke pomp

Uiterlijk: Begin nou wel weer verschil te merken. Biceps zijn van 38,5 naar 40,5 gegaan. Vocht retentie is nog minimaal maar wel aanwezig

Tepeltjes: Prima, gene issues

Gewicht: van 94,5 naar 100kg. Wat veel gevreten.

Acne: Huid is een stuk rustiger. Maar dit komt door de zalf (benzoylperoxide) die ik nu gebruik.


Ik heb 3 weken geleden een inbody scan gedaan en gister ook. Ik zal morgen deze uploaden. Ik doe een extra dag de armen training in mijn schema vanaf nu aangezien ik dit mijn minder goed ontwikkelde bodypart vind.
 

Bijlagen

  • IMG-20210830-WA0008.jpg
    IMG-20210830-WA0008.jpg
    92,3 KB · Weergaven: 106
  • IMG-20210830-WA0009.jpg
    IMG-20210830-WA0009.jpg
    126,3 KB · Weergaven: 104

Vypaw

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
3.588
Karma
5.952
Lengte
1m72
Massa
68kg
Vetpercentage
11%
Bijwerkingen van Dbol bijna niet meer aanwezig. De kracht toename is bizar. Ik ben van 155kg seated leg press 4 x 10 naar 195kg gegaan 4 x 10. En dit in 1 training. Bicep curls dumbells zelfde verhaal. Van 12,5 naar 15kg. Pomp na training is aanzienlijk meer. Hou wel wat meer vocht vast nu heb ik het idee, maar wel minimaal.

Ik ben nu net geen 4 weken bezig waarvan 1,5 week Dbol (nu 40mg):

Slaap: Al een stuk beter. Ik slaap weer goed door snachts. Zolang ik de Dbol maar niet te laat inneem

Libido: Lichtelijk verhoogd

Piemelstijfheid: Geen problemen met rukken. Goeie ochtend boner. Wel niet meer zo'n lang aanhoudende als in het begin van de kuur. Gelukkig.

Kracht: Ineens behoorlijk gestegen

Pomp: Zieke pomp

Uiterlijk: Begin nou wel weer verschil te merken. Biceps zijn van 38,5 naar 40,5 gegaan. Vocht retentie is nog minimaal maar wel aanwezig

Tepeltjes: Prima, gene issues

Gewicht: van 94,5 naar 100kg. Wat veel gevreten.

Acne: Huid is een stuk rustiger. Maar dit komt door de zalf (benzoylperoxide) die ik nu gebruik.


Ik heb 3 weken geleden een inbody scan gedaan en gister ook. Ik zal morgen deze uploaden. Ik doe een extra dag de armen training in mijn schema vanaf nu aangezien ik dit mijn minder goed ontwikkelde bodypart vind.
Schouders en armen ogen echt een stuk groter!
 

kazamafury

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
3.526
Karma
1.713
mss eens goed om foto's te plaatsen zonder shirt en tevens ook met benen. Dan zie je in ieder geval een stuk beter wat er gebeurt. Vetpercentage zal een stukje hoger liggen dan 20% verwacht ik.
 

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48
mss eens goed om foto's te plaatsen zonder shirt en tevens ook met benen. Dan zie je in ieder geval een stuk beter wat er gebeurt. Vetpercentage zal een stukje hoger liggen dan 20% verwacht ik.
Zit niemand te wachten op die pens van mij en voel me er zelf ook niet helemaal comfortabel bij eerlijk gezegd. VP zal best boven de 20 kunnen liggen hoor. Zal ook eens foto's van mijn benen maken, ook al valt er weinig te zien;)
 

diablo1992

Novice
Lid geworden
25 aug 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m80
Massa
95kg
Vetpercentage
14%
Hou je in de gaten ben er benieuwd naar je eind resultaat blijf foto’s posten ik begin binnenkort aan de zelfde kuur alleen zonder dbol 💪🏼
 

michaelios

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2013
Berichten
161
Karma
130
Lengte
1m89
Massa
91kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
Hier de resultaten van de inbody scan. Zit 3 weken tussen. Je ziet ook dat al mijn vet aan mijn pens hangt en voor de rest ik niet heel veel vet heb. Ik ga wel minder eten want mijn pens word te snel te dik zo.
 

Bijlagen

  • IMG_20210902_180546.jpg
    IMG_20210902_180546.jpg
    110,2 KB · Weergaven: 29
  • IMG_20210902_180553.jpg
    IMG_20210902_180553.jpg
    103,3 KB · Weergaven: 29

Naar boven