Hallo allemaal,
Ik ben redelijk nieuw hier en zit met een vraag.
Op het moment ben ik 1.79m en weeg 79kg-81kg varierend.
Mijn bf% zit rond 14%-16%. Ik zou dit graag willen verlagen naar <10% bf.
Ik ben natty, en zou willen weten hoe ik dit het beste kan bereiken binnen een tijdsbestek van 3-4 maanden.
Ik wil ervoor kiezen het niet via dieet wijze te doen. Dit omdat ik verscheidende keren heb gemerkt dat ik hiervoor de discipline niet heb. Dus ik zou graag geen adviezen ontvangen over mijn dieet.
Verder twijfel ik wat ik beter kan gebruiken.
t3, clenbuterol of een fatburner uit een fitness-winkel. Ik weet wat al deze middelen doen, maar ik vraag me af welke het beste/snelste werkt.
Alvast bedankt voor de feedback!
