vetp% 17 wil naar 12

[Dehaantje]

Bereken je caloriebehoefte met een aantal formules en neem daar het gemiddelde van.
Blijf je met die aantal kcals op hetzelfde gewicht na een week, dan is dat je caloriebehoefte

 

[Cyc]

Flappie moet liposuctie overwegen. O ja en een taalcursus