Vetten

[grestesou]

Hallo ik heb en vraagje over vetten welke vetten zijn nou wel goed . verzadigd onverzadigd? en welke zijn niet goed. Want bijv. bij kaas staat er verzadigde vetten ,maar ik weet niet of ze goed zijn.
Ik heb op het internet gezocht maar het slaat echt nergens op. Dus ik dacht ik vraag jullie even!
Alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[Borstkas]

Wat voor droplul ben je als je op internet gaat zoeken wat verzadigde en onverzadigde vetten zijn en je krijgt dit niet gevonden?

https://www.fitness-tips.nl/voeding/vetten/welke-vetten-eten

Alstu.

 

[Uncle Outlaw]

De vetten die je van je pens snijd en dan op de bbq gooit... dat zijn de beste...

 

[Kwarkie]

verzadigd = slecht
onverzadigd = goed

 

[drumbell]

Wat voor droplul ben je als je op internet gaat zoeken wat verzadigde en onverzadigde vetten zijn en je krijgt dit niet gevonden?

http://www.fitness-tips.nl/voeding/vetten/welke-vetten-eten

Alstu.

Klik om te verkleinen...

 

[marina1975]

Verzadigd vet is niet perse slecht.. die heb je ook nodig
http://www.robkalmeijer.nl/voedingsleer/nutrienten/vetten/vv.html

transvet is wel slecht.

 

[Wessidah]

Ik heb een lijst van goede vetten etc. gevonden op www.sportenmetresultaat.nl. Hier staat wel meer handige informatie op over voeding etc.