Vitamine D
- Topic starter sakata
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 16
- Weergaven 1.463
- Volgers 9
-
- Tags
- vitamine
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
Bij overmatig gebruik van supplementen kunnen op tal van plaatsen in het lichaam kalkafzettingen ontstaan, in combinatie
met misselijkheid en zwakte.
Als bovengrens voor een aanvaardbare (veilige) inneming wordt 50 mcg per dag aangehouden, voor kinderen tot één jaar
is dat 25 mcg per dag.
Beetje Google'en.
met misselijkheid en zwakte.
Als bovengrens voor een aanvaardbare (veilige) inneming wordt 50 mcg per dag aangehouden, voor kinderen tot één jaar
is dat 25 mcg per dag.
Beetje Google'en.
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
50mcg is 2000iu, de gehanteerde bovengrens is 10,000iu, waarbij toxisiche levels vanaf 20,000IU beginnen.
Ze verkopen zelfs 5000iu Vit D voor dagelijks gebruik en jij zegt dat 2000iu(minder dan de helft) de bovengrens is? lijkt me sterk.
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
Je bedoelt de vitamine D3 denk ik? Niet de D zelf
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
ah, ja correct. De andere D's worden ook amper gesupplementeerd geloof ik?
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
Klopt inderdaad. In de volksmond wordt met vit D ook gewoon D3 bedoeld. Echter weet ik niet wat de intentie van de topic starter is..
- Lid sinds
- 5 feb 2014
- Berichten
- 1.603
- Waardering
- 785
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Op de pot 1000iu staat 1 pil per dag. Op de pot 2000iu staat 1 pil per dag. Op de pot 5000iu staat 1 pil per dag.
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
Volgens mijn pot mag ik slechts 248 IU nemen per dag.Hoeveel UI mag ik max per per dag dan?
Bedoel je vitamine D of vitamine D3 ?
- Lid sinds
- 29 mrt 2012
- Berichten
- 283
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 16%
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.759
- Waardering
- 2.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
