voeding tijdens ziek zijn

[henkyjonge]

ik probeer zo snel mogelijk weer te genezen. slapen helpt het beste bij mij. maar wat voor voeding kan het versnellen? gezonde voedsel weet ik wel maar is er iets specifieks?

Klik om meer te lezen...

 

[MarcoDHollander]

ik probeer zo snel mogelijk weer te genezen. slapen helpt het beste bij mij. maar wat voor voeding kan het versnellen? gezonde voedsel weet ik wel maar is er iets specifieks?

Klik om te verkleinen...

Veel eten, wanneer je ziek bent verbruikt je lichaam veel meer energie dan normaal, dus meer eten is dan ook een vereiste.

Vloeibaar voedsel voornamelijk, gooi wat liters vla/havermoutpap/soep naar binnen.

Suc6!

 

[Porunga]

gewoon een griepje of zo neem ik aan ?
Gewoon gezond eten, veel drinken

Ikzelf zou niet veel meer eten dan normaal, dat lukt mij toch al niet als ik ziek ben.

 

[MarcoDHollander]

Ikzelf zou niet veel meer eten dan normaal, dat lukt mij toch al niet als ik ziek ben.

Klik om te verkleinen...

Dat snap ik, daarom veel vloeibaar eten. Dat is echt de beste remedie, trust me

 

[henkyjonge]

gewoon een griepje of zo neem ik aan ?
Gewoon gezond eten, veel drinken

Ikzelf zou niet veel meer eten dan normaal, dat lukt mij toch al niet als ik ziek ben.

Klik om te verkleinen...

Nee best zware griep. Ik kon gister niet eens staan. En ja ik heb hierdoor niet zo'n honger dus het zal wel moeilijk zijn.

 

[henkyjonge]

Ben alweer zowat beter. Ging lekker snel : )

alleen nog niet helemaal 100%. Is het een slecht idee om nu nog te trainen? Ik zou het wel kunnen opzich.

 

[MarcoDHollander]

Ben alweer zowat beter. Ging lekker snel : )

alleen nog niet helemaal 100%. Is het een slecht idee om nu nog te trainen? Ik zou het wel kunnen opzich.

Klik om te verkleinen...

Gewoon doen! Waarschijnlijk voel je je eigen nog beter nadat je hebt getrained.

 

[henkyjonge]

ik heb wel veel energie iig dus ik doe het gewoon. wel vaag want eergister ging het zo slecht dat ik niet eens kon staan. gewoon hele dag in bed en veel eten en drinken.