Voedingsschema CUT

[Darthsidious]

Ik ben nu 103 kg met een vetpercentage van 17% mijn lengte is 1,92m. Daarom wil Ik wil beginnen met cutten. Hiervoor heb ik een voedingsschema in elkaar gezet. Graag zou ik willen weten wat er beter/anders kan.

Klik om meer te lezen...

 

[SCREWBEAST]

Basis ziet er goed uit maar je eind macro's op de gehele dag wijken wel af van je doelstelling?

 

[Darthsidious]

Basis ziet er goed uit maar je eind macro's op de gehele dag wijken wel af van je doelstelling?

Klik om te verkleinen...

Klopt. Ik heb al wat zitten puzzelen, maar ik krijg het nog niet goed, vandaar ook mijn vraag om hulp.

 

[Ano_94_73]

Prima schema netjes mischien nootjes toevoegen voor het slapen gaan? kipfilet beleg vervangen door kipfilet kom je goedkoper uit en zit geen conserveringsmiddelen in