RogerG06
Novice
- Lid geworden
- 25 mrt 2015
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 10%
Beste DBB'ers, misschien een beetje een domme vraag (aangezien ik al een hele tijd train en mijn voedingsschema volg), maar ik vroeg mij af wat de exacte hoeveelheden van eiwitten, koolhydraten en vetten waren die je moet innemen voor en na het trainen. Ik neem nu genoeg in, maar was toch benieuwd wat de globale hoeveelheden waren.
Alvast bedankt! ☺️
Ps. Mijn stats kloppen niet!!!!!
Alvast bedankt! ☺️
Ps. Mijn stats kloppen niet!!!!!