Voel het gewicht op mijn knieschijven

[SheSwa]

Als ik in een boks/karate stand sta, dan voel ik dat het gewicht best wat op mijn knieën drukt. Dit doet best pijn bij het bewegen, en ik heb gene idee wat de beste stand is om dit te voorkomen.

Iemand meer last van zijn knieën bij dergelijke vechtstanden?

Klik om meer te lezen...

 

[DAW1D]

Knieën laten nachecken lol.. aan overgewicht zal het vast niet liggen. 1m75/82kg/22% vetpercentage misschien wat aan de hoge kant maar niet extreem aangezien je maar 82kg weegt.

 

[SheSwa]

Knieën laten nachecken lol.. aan overgewicht zal het vast niet liggen. 1m75/82kg/22% vetpercentage misschien wat aan de hoge kant maar niet extreem aangezien je maar 82kg weegt.

Klik om te verkleinen...

Ik denk eerder dat het aan mijn houding komt, want ik fiets vrij veel en heb in normale situaties geen last van mijn knieen...

 

[DAW1D]

http://www.youtube.com/watch?v=UTiVNLgwhJY