Voor welke spiergroep heb jij het meeste aanleg?

[Meccanicc]

Biceps

 

[JoertjuH]

rug, biceps en quads groeien haast vanzelf, de rest moet ik toch wel veel moeite voor doen.

 

[Geddie]

Rug en benen, inclusief kuiten.

 

[Xtreme_BODY]

Borst en dan biceps.

Mmm ben ik dan toch een beachboy

 

[Marky]

Borst en Rug.

 

[adil 18]

quads en chest

 

[matthijstb]

Benen, Rug, Triceps.

In die volgorde.

 

[g-men]

rug

 

[rinokettlebell]

ruggetje en benen bij mij

 

[Guido 1987]

triceps

 

[Blanks]

Borst

 

[Antisocial]

Ik heb geen aanleg

 

[Ano_80]

borst, rug en schouders

 

[Anoniem_1980_1]

Geen aanleg, ecto 4 life

 

[X.]

Monster calves

 

[Pleister]

Heb rug gestemd, maar quads zijn ook wel goeie

 

[steven177]

traps en ik shrug niet eens

 

[Corleoné]

Quads, benen eig in totaal, daarom train ik ze ook niet, heb een hekel aan m'n dikke benen.

Voor glutes heb ik ook wel veel aanleg, die train ik met deadlift, heerlijk als je een lekkere gespierde kont hebt.

 

[kwarko]

Glutes, ik heb echt een prachtig genetisch achterwerk.

 

[Marter]

Kuiten, glutes, hamstrings.