Hi allemaal,
Ik ben Benjamin, 23 jaar en nu zo'n 4,5 jaar actief in de sportschool. Dit met ups&downs qua frequentie (in studietijd meestal 4x per week, nu door fulltime baan en naast sportschool ook voetbal probeer ik 2-3x in de week te gaan). Ik ben op dit forum actief om vooral nog meer informatie op te doen en anderen te helpen. Ik heb zo' 1,5/2 jaar lang intensief met een (ex-)bodybuilder samen getraind en in die tijd veel van hem geleerd over goede trainingsschema's en hoop hiermee beginners te kunnen helpen.
Iedereen een fijn en sportief 2016!!
