-
Volg het forum via Google Nieuws
Voorstellen
- Topic starter MitchellB
- Startdatum
- Reacties 3
- Weergaven 385
- Volgers 2
Bezoekers in dit topic
Caterpillar29
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 23 apr 2018
- Berichten
- 286
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Welkom,
Je hebt een heel herkenbaar verhaal. Veel mensen kampen met het "skinny-fat" probleem, iets wat vaak te verhelpen is met een combinatie krachttraining en dieët. Zo te zien heb je nu een gezond gewicht, met een redelijk vetpercentage voor de gemiddelde man, dus je beginpunt is niet verkeerd!
Leanbulken lijkt me een goed idee, ik ben benieuwd naar de details van je trainingssplit en je dieet. Eventueel kan je die posten voor verdere feedback van leden.
Je hebt een heel herkenbaar verhaal. Veel mensen kampen met het "skinny-fat" probleem, iets wat vaak te verhelpen is met een combinatie krachttraining en dieët. Zo te zien heb je nu een gezond gewicht, met een redelijk vetpercentage voor de gemiddelde man, dus je beginpunt is niet verkeerd!
Leanbulken lijkt me een goed idee, ik ben benieuwd naar de details van je trainingssplit en je dieet. Eventueel kan je die posten voor verdere feedback van leden.
