Vraag over Aankomen

[Tigresse]

Hallo , Dit is een vraag voor een vriend van me..Die weeg namelijk 63 Kilo en hij wil rond de 90 kilo wegen..Maar wat die ook doet Hij komt niet aan..:/

Dit is zijn Voedingschema..

Sochtends: 2 kommen cornflakes/ 1 proteine shake, eieren, 2 waffels

Smiddags: Warm eten zoals, rijst met kip.@ -3 broodjes tonijn..en water..en proteine drank

Savonds : rijst met kip of spaghetti, water en proteine drank,,
Tussen door: proteine repen.

Hij heeft ook een snelle stofwisseling

Welke oefeningen kan die doen om groter te worden?

Helluppppp ....liefs ja

Klik om meer te lezen...

 

[Tjooky]

Eerts maar eens beginnen met te eten wat hij nu eet alleen dan 6 tot 8 keer per dag. En dan lekker erbij gaan trainen...

 

[Tigresse]

Ja dat zei ik al tegen hem..maar hij vond dat ik het aan jullie moest vragen .Aangezien er veel professionals zitten op deze site 8)

 

[Tjooky]

Durfte die zelf niet te komen?

 

[Fleurtje]

Waarom schrijft hij zich niet in hier? Wens hem in ieder geval maar succes.

 

[smithsYama]

Mooie avatar Tijgresse

 

[FearLess]

Waarom schrijft hij zich niet in hier? Wens hem in ieder geval maar succes.

Klik om te verkleinen...

Goed idee!!!!