Vraag over kcal inname tijdens test-e kuur

Dayuum · 17 apr 2013

in de FAQ bovenaan dit forum staat het volgende:

Je zal tijdens een kuur nóg meer moeten eten om spiermassa te winnen, 25 calorieën en 1,5 gram eiwit per pond lichaamsgewicht verspreid over 6-7 maaltijden dagelijks.

Stel ik weeg 90kg wat dus 200 pond is. 200x25 is 5000. Als ik op dat gewicht 3.5k kcal natty bulk kom ik al 0,5kg aan. Zal ik met 5000 niet in een walvis veranderen?

Vonk · 17 apr 2013

Jij komt 0,5KG Natty aan per week?
Waarom wil je dan kuren in godsnaam?

Rybeara · 17 apr 2013

Punjab zei:
Jij komt 0,5KG Natty aan per week?
Waarom wil je dan kuren in godsnaam?

+1 Doe gewoon lekker verder

Dayuum · 17 apr 2013

Punjab zei:
Jij komt 0,5KG Natty aan per week?
Waarom wil je dan kuren in godsnaam?

Dat is toch vrij normaal als je bulkt? Dacht alleen hoe ervaren je bent hoe minder spier en hoe meer vet/vocht het wordt

Vonk · 17 apr 2013

Dayuum zei:
Dat is toch vrij normaal als je bulkt? Dacht alleen hoe ervaren je bent hoe minder spier en hoe meer vet/vocht het wordt

26KG per jaar aankomen vind jij normaal?

Dayuum · 17 apr 2013

Punjab zei:
26KG per jaar aankomen vind jij normaal?

26KG spier aankomen niet. Maar van die 26KG zal toch een groot deel vet en vocht zijn? Ik bedoel iedereen kan 0,5kg of meer per week aankomen als verder boven hun onderhoud gaan eten

Vonk · 17 apr 2013

Zucht

/out

Vraag over kcal inname tijdens test-e kuur

Dayuum

Dutch Bodybuilder

Vonk

Prof. dr.

Rybeara

Competitive Bodybuilder

Dayuum

Dutch Bodybuilder

Vonk

Prof. dr.

Dayuum

Dutch Bodybuilder

Vonk

Prof. dr.

Soortgelijke topics