- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.544
- Waardering
- 2.921
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Beetje anavar naast laten lopen... Anders wordt je alleen dun en ben je al je spieren kwijt jwz!!
Sowieso kan je beter goed gaan eten...
Vraagje?kuur om kurkdroog te staan
- Topic starter soessi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81
- Weergaven 6.016
- Volgers 28
-
- Tags
- kuur
- Status
Beetje anavar naast laten lopen... Anders wordt je alleen dun en ben je al je spieren kwijt jwz!!
Sowieso kan je beter goed gaan eten...
Dus 2 weken lang zit je op 3 eca's, T3 en Clen? Lijkt me dat je dan met een beetje inspanning een hartslag hebt die je hart er zowat uit knalt.
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
soessi
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2009
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 9%
ik ga zeker log maken er zullen er een paar versteld staan heb het vroeger nog meegemaakt dat ik clenbuterol nam en dat ze me voor zot verklaarden maar uiteindelijk zwegen er veel.
ik zal zeker fotos plaatsen en laat mister anorexia dan maar lekker komen;66 KG WAS OVER 4 JAAR NOGMAALS ONDERTUSSEN BEN IK BIJNA 10 KG ZWAARDER EN MIJN VET IS ZWAAR GEZAKT heb nog dat laatse dat ik wil wegwerken
ik zal zeker fotos plaatsen en laat mister anorexia dan maar lekker komen;66 KG WAS OVER 4 JAAR NOGMAALS ONDERTUSSEN BEN IK BIJNA 10 KG ZWAARDER EN MIJN VET IS ZWAAR GEZAKT heb nog dat laatse dat ik wil wegwerken
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
wat dacht je ervan dat je eerst eens je voeding op orde hebt (en ook onderzoek doet), voordat je een kuur erin knalt..
---------- Toegevoegd om 23:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:04 ----------
wat een k*t advies kerel. ga even zwaar vergif als advies geven aan iemand die er nog totaal geen kaas van heeft gegeven... gevaarlijk!
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
DDoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2007
- Berichten
- 726
- Waardering
- 26
BOTS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2012
- Berichten
- 376
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
sws dat je niks gaat bereiken zonder je voeding dude... zoals hierboven gezegd word maak je eigen schema, die is namelijk voor ieder lichaam anders omdat ook ieder lichaam anders is...
net zoals dat iedereen anders op AAS Reageert
Harcos
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 jun 2012
- Berichten
- 55
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
Als je van test opzwelt ligt dat waarschijnlijk aan je zoutinname.
Houdt deze zo laag mogelijk, op opzwellen (bloath) komt door vochtretentie. Ofwel, je houdt meer vocht vast wanneer je testosteron gebruikt. Hogere doseringen testosteron betekend meer vochtretentie.
Als je onder de 2,5 gram zout per dag blijft zal de vochtretentie echt minimaal zijn.
Let op, meestal staat op voedsel de hoeveelheid natrium genoteerd. Natrium is zout, maar is een stuk lichter.
Wanneer je meet op 2,5 gram zout, is dit 1 gram natrium.
Succes!
soessi
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2009
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 9%
mijn voeding is als volgt 6 u shake van optimum nutrition,2 volkoren boterhammen met pindakaas of brinta met beetje kokospoeder,koffie zonder suiker
8u banaan,6 rijstkoeken of broodje met kippewit,fruitsap
10 u appel,vitaminen van optimen,visolie,water
12u belegdbroodje met kippewit en blikje tonijn in water
dan eet ik meestal niks meer tot ik thuis ben rond 4 u zakje rijst van 125 g met 200 g
kipeborst soms maak ik er ook gehakt en met aardappelen.DAN TEGEN 6 u trainen 1 u EN HALF altijd 2 spiergroepen
na de training beetje brinta en milkshake 30g
voor ik ga slapen bakje kwark met beetje kaneel.
8u banaan,6 rijstkoeken of broodje met kippewit,fruitsap
10 u appel,vitaminen van optimen,visolie,water
12u belegdbroodje met kippewit en blikje tonijn in water
dan eet ik meestal niks meer tot ik thuis ben rond 4 u zakje rijst van 125 g met 200 g
kipeborst soms maak ik er ook gehakt en met aardappelen.DAN TEGEN 6 u trainen 1 u EN HALF altijd 2 spiergroepen
na de training beetje brinta en milkshake 30g
voor ik ga slapen bakje kwark met beetje kaneel.
scheurijzer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Trek je niks aan van die haters, die zouden wel willen dat ze 10 kg hadden gepakt in 4 jaar. Deftig voedingsschema, zou misschien nog 'n shakey toevoegen, maar snap wel dat je hiermee die 10 kg hebt gepakt zit echt goed in elkaar. Topper dat je er bent.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
ga eens je kcal uitrekenen kom je niet boven de 2500 denk ik
soessi
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2009
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 9%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Zo is dat bro!
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Je hebt serieus niet door dat hij sarcastisch was? Ik heb medelijden met je..
- Status
